50살, 당화혈은 5.1~5.2에요.
근데 당화혈 잘 나오는 건 하루에 2끼 먹는데 그나마 1끼는 저탄수 식단이라 잘 나오는거에요.
연속 혈당기 달고 있는데
방금 비빔면 1개 삶아먹었더니. 210까지 찍었어요. 놀라서 손끝채혈 혈당기로 찔러보니 220.
늘 이래요. 밥 반공기만 먹어도 팍팍 튀어요.
근데 당화혈이 정상이라 당뇨약도 못 받아요.
체중은 원래 고도비만이었다가 과체중~경도정도로 줄였는데 팔다리 가늘고 배 나왔어요 ㅠㅠ
(160에 78키로에서 현재 62정도로 뺐는데 근육만 빠졌나봐요)
와 많이 빼셨네요 연속혈당계 도움을 받고 빼신건가요?
믹스커피도 궁금합니다.
저두 이래저래 라면 하나 다먹거나 그러지 않고 한두수저 끓여주면서 맛보는 수준으로 먹어요
수제비나 칼국수 등도 다 끊었는데
믹스커피랑 우유중독이 좀심하네요
저도 비슷한 이유로 당화혈 정상인데, 다니는 내과에서 다이아벡스(메트포르민) 비보험으로 처방받아요
늘 먹지는 않고, 식사 조절을 좀 느슨하게 하고 싶을 때 먹어요
연속혈당기로 뺀건 아니구요. 빼기전에도 혈당이 이상한 상태인 건 알았어요. 가족이 쓰는 혈당계로 찍어봤거든요.
근데 살 빼면 괜찮아 질 줄 알았는데 크게 개선이 되지는 않네요.
저도 다른 내과 가봐야겠어요. 여러군데 물어보고 비급여처방 해주는 곳 찾아야겠어요
비빔면은 정상인 제가 먹어도 200 넘게 올라요.
그건 문제가 아니에요.밀가루와 고추장, 설탕이 들었는데
그거 먹고 그정도 안오르면 이상한거에요.
당뇨인은 평소 음식을 잘 가려 드셔야해요.
저는 김밥 먹고 230까지도 올라본적 있어요.
(당뇨인인 남편덕에 저도 보름 연속혈당기 붙이고 테스트 했어요.)
저는 정상인이니까 금세 내렸지요.
허벅지 근육이 짱인데.. 운동해서 근육 키우세요
허벅지 근육 키우면 당뇨약을 드실 필요 없어요
정상인이어도 비빔면이나 쌀밥 떡 같은 종류 혈당 많이 올라요