82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영하다 어깨 등근육 뭉치면 어디로 가야되나요?

음 조회수 : 2,072
작성일 : 2025-10-19 16:45:50

2주만에 연휴 쉬다가 수영하니 자유형하다가 어깨가 말도 못하게 뭉쳐서 계속 아프네요 

스트레칭 해야되나요 병원 가야되나요.

IP : 223.39.xxx.206
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.10.19 4:49 PM (39.7.xxx.216)

    병원가도 별게 없어서요. 그냥 근육 이완제를 좀 드시죠

  • 2. 수린이
    '25.10.19 4:50 PM (58.142.xxx.152)

    저도 수영하다가 어깨뭉치고
    목도 아파서
    한의원 가서 침 맞았더니
    괜찮아 졌어요
    심하시면 침 한번 맞아보세요

  • 3. 여름
    '25.10.19 4:50 PM (1.247.xxx.119)

    한방병원 추천해요. 침, 부항 같은거 건강보험되서 치료비도 저렴한듯해요.

  • 4. 전신경락
    '25.10.19 4:55 PM (118.44.xxx.94)

    도움됐어요~~~

  • 5. 근육이완제
    '25.10.19 6:18 PM (1.235.xxx.172)

    드세요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1825022 이성적 끌림 1 휴휴휴 15:49:14 52
1825021 영어공부하기 좋은 어플 추천해주실수 있나요? ... 15:48:53 17
1825020 1월 첫주 6일 패키지 동남아 nora 15:43:44 73
1825019 여름휴가만 가면 미쳐 날뛰는 남편... 그냥 여름휴가를 안 가볼.. 2 dd 15:41:17 394
1825018 출산한 딸이 자기 집에 안갈때 5 .... 15:41:15 416
1825017 문재인이 무슨 뇌물을ㅎㅎ 5 ㄱㄴ 15:41:09 173
1825016 이재명하고 조국은 제발 SNS 자제하길 6 ㅇㅇ 15:38:15 177
1825015 서태지 이거 보셨어요? 2 ㅇㅇ 15:38:12 544
1825014 유부를 볶아먹을 생각을 왜 못했지.... 1 유부볶음 15:25:38 447
1825013 역시 오징어도 국산이 맛있네요 7 @@ 15:17:04 506
1825012 음식물쓰레기 냉장고 있던데 어때요? 5 ... 15:16:10 467
1825011 제 꿈이 뭔지 아세요? 2 ... 15:10:06 559
1825010 카이스트 입시 여쭤요 1 ㆍㆍ 15:08:31 318
1825009 남편이 김연아처럼 냥이를 발로 저래요 18 … 15:06:53 1,582
1825008 다이소 1000원짜리 흰밴드로 이불 밴드 4개 만들었어요 주니 15:06:36 518
1825007 사이 좋은 부부들도 많지 않나요? 34 응 15:02:16 1,536
1825006 저는 한시간거리 아침출근, 친구는 10시11시출근 가게주인.. 7 잠 14:55:16 850
1825005 옷 박음질이 다 풀렸네요ㅜ 세탁 14:53:02 305
1825004 마주스 건강에 좋나요? 1 ㅇㅇ 14:50:27 464
1825003 73세 여자분인데 운동, 영어, 무용, 삶의 자세 최고에요 1 ㅇㅇ 14:48:41 1,350
1825002 이케아 말름 9 ........ 14:43:00 552
1825001 혈당은 관리하니 더오르네요 2 ㅜㅜ 14:42:58 924
1825000 스탠드에어컨 17평형 vs 19평형 ㅇㅇ 14:42:55 159
1824999 남편한테 하고 싶은 말 언성높여 했는데요 ㅠ 5 커피 14:42:42 885
1824998 스위스 호텔인데 에어컨이 없어요 18 행복찾아 14:39:25 2,624
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색