가끔 밥에 파김치 참치 무말랭이 장조림 이런걸

[후]

먹어야 힘이 날때가 있는데

왜 이럴까요.

평소에 고기도 야채도 국수도 샌드위치도 잘먹고 다니는데

몸힘들땐 집에서 끓인 찌개나 국, 저런 진한 밑반찬류로 쌀밥을 먹어야 살거 같아요. 

미역국 무국에 솥밥 밑반찬 너무 힘이 나는 ㅠㅠ

[쌀밥이]

힘나는 거죠.

일시적인 혈당 스파이크

[...]

밥심이죠!

[...]

그래서 soul food...

[끄더끄덕]

알아요 무슨말인지

[나트륨]

냐트륨이 충족되어 그런 건 아닐까요?
저도 그런 적이 있어서 왜그럴까 생각해봤는데
나트륨이 원인이 아닐까? 혼자 생각했어요.

[ㅐㅐㅐㅐ]

나트륨과 당의 조합

[......]

흰쌀밥과 나트륨.

[...]

그게 또 다른 메뉴의 나트륨으로는 그런 힘이 안 나요