다이어트중인데 이시간이면 배가 고파요

[그래서]

아예 안먹어야하는데 그건 안되겠어서 그나마 멸치볶음으로 땜빵하고 있어요ㅠ  이건 괜찮다고 말해주세요ㅠ

[앗]

감사해요~~~~
다행히 다이어트시작하면서 차가운건 안먹고 싶어져서 넘 다행..술생각 쏙 들어감요 ㅎ

[...]

그래서

다이어트중에는
일찍 자랬어요ㅠㅜ

[ㅠㅠ]

일찍 자야하는데 애가 이시간에 집에 와서..그래도 애 야식 주고 저는 멸치만 먹으며 견디는게 스스로 대견해요~*^^* 예전같았으면 제가 더 먹고 맥주도 마시고~~~@@ 그러니 살이 뒤룩뒤룩..

[..]

짠 멸치 먹고 아침에 팅팅 부은 얼굴을 거울에서 보시면
멸치도 끊어질겁니다

[..]

그게 이정도야 하면서
먹었는데 먹을때마다 인슐린이 분비되는데 저장하는
호르몬 그래서 자꾸살이 찌니 8시이후 안먹는다 등
간헐적으로 공복을 길게 가야 되더라구요

[..]

곤약젤리 10칼로리에요

[ㅠㅠ]

넵 내일부터는 멸치도 안먹고 그냥 자버릴까봐요..그래도 일주일 이러고나니 몸이 조금 가벼워진 느낌이라 계속 하고싶어요~

[ᆢ]

그냥 먹을때 밤에도 배 안고플만큼 충분히 먹어요
밥량 확 줄이고 밀가루나 빵 과자만 절식하고 다른건 적당히 먹어도 빠지던데요