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다이어트 중 질문이요

다이어트 조회수 : 946
작성일 : 2022-10-28 16:57:20
4일째 하루 두끼를 토마토,두부,계란 으로 먹고 있는데요,
잠시 딴걸 먹는다면
라면 반의반개, 또는 떡 몆알 뭐가 그래도 될까요?
IP : 121.139.xxx.209
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하루
    '22.10.28 4:59 PM (121.133.xxx.137)

    1200-1400 kcal 내에서
    먹고픈거 드세요
    대신 군것질도 다 포함시켜야돼요

  • 2. dlf
    '22.10.28 5:45 PM (180.69.xxx.74)

    가끔은 그런것도 먹어야죠

  • 3. 그냥
    '22.10.28 5:48 PM (58.148.xxx.110)

    저렇게 먹다가 일반식으로 돌아오면 요요 대박일듯요

  • 4. 닭가심살
    '22.10.29 8:49 AM (223.39.xxx.140)

    한우구이,수육,두유

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