식사대용도 되고 간식도 되는 거 추천해요
마트에서 청포묵 사와서 끓는 물에 데쳐서 물기 빼고 한 입 크기로
잘라서 조미김에 싸먹어 보세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살빼자
추천 조회수 : 2,170
작성일 : 2022-09-16 09:46:36
IP : 14.44.xxx.60
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 도토리묵도
'22.9.16 9:50 AM (211.109.xxx.118)좋아요!!
2. ...
'22.9.16 10:02 AM (221.151.xxx.109)삶은 계란
3. 음
'22.9.16 10:04 AM (211.114.xxx.77)저는 묵이나 곤약 이런게 적응이 안되서 그나마 삶은 달걀이 낫더라구요.
심심하다 싶으면 소스도 좀 얹어서. 아님 김치라도.4. ..
'22.9.16 10:08 AM (119.196.xxx.123)팽이버섯이 지방분해 효과가 좋다고 합니다. 마트에서 세일할때 사다가 잘게 자른 후 냉동해 둡니다.
팽이버섯을 잘라 냉동해서 쓰면 지방분해에 도움되는 성분이 더 많이 흡수된다고 합니다.
일단 자른 냉동 팽이버섯+(다진 청양고추, 대파, 양파, 마늘)+물기짠 두부+계란을 넣고 반죽한 후 올리브유 살짝만 둘러 손바닥 만하게 부칩니다. 간은 소금 후추 살짝하고, 스리라차 소스 뿌려 먹으면 든든하고 맛있어요.
좀 번거롭기는 하지만 한꺼번에 많이 만들어 냉동해놓고 식사대용으로 한장씩 꺼내 먹습니다.5. **
'22.9.16 10:08 AM (49.175.xxx.36)조미김이 칼로리가 생각보다 높아요... 오지랖 죄송합니다 ㅠ ㅠ
6. ..
'22.9.16 10:31 AM (175.114.xxx.247)방금 배먹고 하드먹었는데....뱃살아 떠나다오
7. ㅠ.ㅠ
'22.9.16 10:40 AM (59.15.xxx.53)조미김.....ㅠ.ㅠ
안먹느니못할듯요8. 무명
'22.9.16 11:37 AM (223.38.xxx.3) - 삭제된댓글묵도 칼로리 높아요 차라리 두부를 드시는게..
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