살찝니다.
님은 안찝니다
반대로 말해짜나요
고구마는 살 안 찌고,
원글님이 찌는 거자나욧
내일 고구마 사러 가요
거기다가 고구마가 아직 뜨거울 때 말랑말랑한 마시멜로우를 두어개 얹으면 쫀득하게 녹으면서
내 다이어트 의지도 사르르 녹고
칼로리는 폭발합니다.
계피가루에서 무너지네요.
굽기만해도 맛나는데 ᆢ
바로 따라하라는 말씀이죠
그거 아웃백 사이드잖아욧! ㅎㅎ
음하하하하...
고구마가 없군요...
방학맞이 조카 올때 고구마 들고 오라고 해야겠어요...
계피가루...
마트에 있겠죠?
맞아요
아웃백 메뉴 ㅎㅎ
고구마를 갈라 가염버터라니.. ㅠㅠ
낼 고구마 사러 갔다 올께요.
같이 죽자는 뜻 잘 알겠습니다
하하하
아웃백 맞아요 ㅎㅎ 그런데 아웃백 위 버터는 느끼하고 좋은 버터는 아니라 집에서 좋은 가염버터 올려 먹는 맛이 훨씬 고급스럽답니다.
몇도에 몇분쯤 구우며 될까요? 에어프라이어에 한번도 안구워봤어요.
아웅...
밀가루빵에 버터보다 낫겠죠 ㅋ
지금 고구마, 버터, 시나몬가루
다 있네요
그냥 먹어도 맛있는 고구마인데
함 해볼께요^^
제 행동에 제가 책임지는 모범시민이 되겠습니다.
버터. 시나몬가루 다 있으나 고구마가 없는 관계로
지금 실행에 옮길수 없슴에 안도하고
내일부턴 이글이 기억나지 않기를 바래봅니다
너 고생이 많다~~
마쉬멜로우 쓴 님 나와보세욧! 어쩔거에요 지금 사러 나갑니다ㅠㅠ
아니 이분들이!!
나중에 원망을 어떻게 들으시려고!!!
왜 알려줬어..왜 알려줬어~
중대범죄입니다 당신을 구속하겠습니다
남편 사무실로 직접 농사지은 고구마가 선물로 들어왔어요. 에프 200도에 30분 구워서 남편이 세로로 좍 갈라서 먹었죠.
에프끄고 10분 두기, 가른 후 가염버터 바르기, 거기에 시나몬 뿌리기(어쩔... 집에 다 있네). 이거 이거......... 대체 시나몬가루 고구마에 뿌려 먹는 건 어디서 배우셨어요? 저는 시나몬가루는 아침에 오트밀 먹을 때나 뿌렸댔죠...
집에 다 있어요
고집불통 남편이 농사지어 나눠주고 15박스정도
고구마 있어요
버터 두덩이 냉동실에 있고 계피가루 머시멜로까지
있네요
살찔 일만 남았어요
낮은 온도에서 천천히 구워야 달아요 전분이 호화돈다나? 뭐라나 급히 익힌 것과는 확연차이 나요
아 윗님 그렇군요
180도에 30분 구웠었는데
높은 온도에 구워볼까 했어요
낼 아침메뉴 당첨이예요
고구마도 있고 버터도 있고 계피가루도 있고 시간은 야심한데 ᆢ낼 꼭 해보겠습니다
님들 진짜!!!!
원글님 댓글님들 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
이분
이거 이거 이거....
제대로 배우신 분이네요
감자 구워서 버터나 샤워크림 올려 먹어도 꿀맛이예요
빨리 해보고싶네요..
아침까지 넘 기네요.
고구마는 섬유소
아니었던가요~?
설탕도 솔솔 뿌려줘요
미춰요
옛날에 손자가 유치원 다닐때 간식으로
토스트에다 계피가루를 뿌리면서
시나몬이다 먹어봐라 했더니
시나몬이 뭐에요. 계피가루
계피가루가 뭐에요. 시나몬
시나몬이 뭐에요. 계피가루.
무한정 반복하니 옆에서 듣던 남편이
시끄러워. 둘다 나가..
지금 그 손자는 고3..
남편은 하늘나라..
거기다 위에 꿀 뿌려 보세요 개jmt 입니다
시나몬에서 기절..
저만 없나요?ㅇ.ㅇ
배가르고
고구마에 버터+시나몬
옛날이야기
82다운 댓글에.정점을 찍네요.
원글님 아마추어!
자 따라하세요. 에프에서 꺼낸 고구마에
1. 배 가르고
2. 버터랑 휩크림 1:2 비율로 올리시고
3. 마지막에 계피가루입니다.
휩크림을 올려줘야 진정한 아웃백 고구마에요
이히히 다같이 살찝시다
맛있겠네요
손주 이야기님~코끝이 찡해지네요
에프 몇도 몇분일까요??
함께 할게요
방금 된장국이 밥 한공기 말아 먹은 제가 글을 읽으며 입맛을 쩍쩍 다시고 있더군요. 이것아 내가 미친다.ㅠㅠ
살 안 쪄요
밥보다는 낫죠 맛나게 많이 드세요 ^^
아니된다
잊자잊자잊자
원글님 유죄! 저 지금 집에서 숙성 시나몬 발굴했어요!
위에 꿀 뿌려도 되나요?
댓글들 쭉 보다가 웃다가 찡하다가… 여기 계신 분들 다같이 모여서 수다 떨고 싶어지네요.
이 와중에 묻어서 질문,
저기 고구마 15박스 있으시다는 분, 어떻게 보관하고 계신가용?
이 와중에 묻어서 질문,
쩌~기 고구마 15박스 있으시다는 아유님, 어떻게 보관하고 계신가용?
안읽었다 안읽었다 안읽었다
우리집에 다 있는거 아니라고생각하자
우리집에 다 있는거라 지금 바로 주방으로 가면 된다는 생각을 버리자
버리자 버리자
아...고구마 버터 시나몬...맛있을거라 감히 상상합니다 ㅎ
구운고구미 당지수도높고 칼로리도 높죠
탄수와 지방과 염분의 콜라보 살이 안찔수가...
몇주전 호박고구마 5키로 한박스 에프에 구워 일주일동안 혼자 다 먹었어요.
몸무게가 바로 3키로 점프업
아웃백 고구마 맛이겠네요
식이섬유가 풍부한 다이어터의 필수품이고
가염버터는 저탄고지 다이어트의 핵심멤버이고
예로부터 계피는 몸에 열을 내어 순환를 돕는 식품이라 하였으니
다 몸에 이롭네요.
ㅇㅇㅇ님 댓글 무한반복에 웃다가
끝에 너무 슬펴지네요.
하늘나라 가신 남편분도 아마 웃고계실듯^^
설탕 톡톡톡도 하셔야쥬~~~
고구마랑 버터랑 시나몬 가루 다있어요
이따 해먹어야겠어요
이제 아신 분들 많군요...
그래서 고구마, 가염버터 꾹 참고 안 사요.
아는 맛이다, 아는 맛이다...ㅠㅠ
고구마,시나몬, 아이리쉬 버터 다 있어.
에프가 엄따.
너무 다행이다.
110도 30분 160도 30분 뒤집어서 190도에서 15-30분 구우세요. 살 왕창 쪄요 ㅋㅋ
안 볼란다.......ㅜ
중간 ㅇㅇㅇ님 댓글...
남편분이 하늘나라에서 님 잘 사시게 살펴주고 계실겁니다.
오늘하루도 잼나고 행복하시길.
160도 에프에 20분 구웠서 단맛은 낸 후에,
온도 높여서 더 구어요.
애플파이처럼 버터에 계피가루 첨가해서 먹어봐야겠내요.
네 안따라할게요^^
2주동안 탄수화물 제한식 해서 겨우 3키로 뺐는데
한방에 회복하겠네요
감사해요 ㅋ
고구마, 버터, 시나몬 다 있어요.
에프까정
이글 지우기 있기 없기
ㅋㅋㅋㅋ
나혼자 찔수 없다는 그 마음이 팍~~~ 와닿네요.