제 목 : 수능 도시락 어떤 반찬이 좋을지 ....

[민들레]

큰 시누네 딸이 낼 모레 수능시험을 보는데 도시락을 싸주고 싶어서요.  저희 아이들은 아직 어려서 경험이 없는 터라

소화가 잘되는 음식을 싸줘야 할텐데 어떤반찬이 좋을지 모르겠어서 조언 부탁드려봅니다.^^

[돼지용]

평소에 먹던 것이 좋지 않을까요?
그 날은 긴장이 되니 특별한 음식은 오히려 부담스러울지도 모르겠다 싶어요.
그리고 아이가 안 좋아하는 것은 아무래도 피해야 겠고요.

울 아이는 죽을 안 먹어요.
그러니 죽을 줄 수는 없거든요. 아무리 소화가 잘 된다고 해도요.
마찬가지로 평소에 아이가 좋아하던것을 해 주는게 제일 좋을 듯 합니다.
http://www.82cook.com/zb41/zboard.php?id=kit&page=1&sn1=&divpage=1&sn=off&ss=...

읽어보시면 혹시 도움이 되실지요.

[치즈케이키]

평소에 먹던걸 해주는게 좋을것 같아요.. 전 수능 당일 아침에 청심환 먹다 다 올라와서..ㅠㅠ

[쥬링]

평소에 먹던게 제일 좋아요. 괜히 특별한거 먹으면 오히려 더 소화 안되고..

[아이스라떼]

좋은 메뉴는 잘 모르겠고..
피해야 할 것 중에, 상추, 양배추..이런 잠오는 야채들이랑,
우유(이것도 잠오는 식품)
커피 등 학교앞에서 나눠주는 차종류(쉬 마려워요) 먹지 말라 하더라구요.
제가 3회 수능치던... 오래 전 얘기 중 생각나는 것만 적었는데, 다 아시는 내용들이겠죠?^^;;
최선의 결과가 있길 바래요..

[아이스라떼]

호박씨, 바나나, 포도껍질, 토마토, 닭간...등이 잠오는 데 도움이 된다네요.
양파, 부추, 돼지고기 등 매운 냄새 나는 것도 피로회복과 숙면에 도움이 되구요.

지방, 당분, 탄수화물은 숙면에 방해가 된다니 (열대야 이기는 숙면법)

전날 피로회복과 숙면 취하도록 이런거 챙겨주시고, 도시락으론 빼주시면 좋을 거 같아요.