부부갈등

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부부 갈등의  유형과  해결 방안


출처-한국심리상담센터



갈등의 상호작용 패턴

갈등의 고조

무시

철회와 회피

부정적 해석

1)갈등의 상호작용 패턴

(1)갈등의 고조

• 부부가 서로 개인적 공격을 하거나 언어폭력을 통해 주도적인 힘을

      획득하려고 할 때 발생

• 상대방이 자신을 공격한다고 느끼는 배우자가 다시 상대방을 공격함으로써

      자신을 방어하려 할 때 갈등이 반복, 고조됨

• 갈등 고조과정에서 두 사람 모두 감정적 상처를 입게 되고, 이혼으로 연결



(2)무시

• 한 배우자가 다른 배우자의 생각, 감정, 행동을 인정하지 않을 때 발생

• 상대방을 좌절, 실망시킴으로써 자존감을 떨어뜨림

• 당하는 사람 - 자신의 보호를 위해 생각, 감정을 숨김



(3)철회와 회피

• 한 배우자가 일방적으로 상호작용에 참여하기를 거부할 때 철회, 회피가 발생

• 상대방에게 시달림, 추궁을 당하기 때문에 철회와 회피가 일어나는 경우가 많음

• 한 배우자가 회피하면 할수록 다른 배우자는 초조, 안달하게 됨



(4)부정적해석

• 한 배우자가 신념이나 의도를 실제보다 더 부정적으로 확대 해석, 생각할 때 발생

• 이런 상황에서는 부부가 갈등을 건설적으로 해결하기 어려움

• 부정적 해석은 희망을 갖기 힘든 절망스러운 상태로 이어짐, 문제를 규정하기 어렵기 때문에

파괴적 상호작용에 빠질 가능성이 높음




2)부부갈등유형



부부갈등유형

가트만(Gattman)

갈등회피유형

갈등폭발 유형

합리적 갈등 해결 유형



(1)갈등회피유형

• 결혼생활을 가장 잘 안정시키는 유형

• 전통적 신념이 매우 강한 두 사람에 의해 이뤄짐

   : 각자 독립된 영역을 이끌며 결혼생활 유지(아내는 친구와 모임, 남편은 집 수리)

   : 이러한 부부는 갈등 해결을 위해 노력하는 대신 결혼생활에 긍정적인 것에 관심.

   결혼생활 지지해 주는 종교, 사회, 지역, 여가활동 등 외부 지원체계를 가짐

• 갈등해결의 대안으로 자신들의 중심적 가치 활용, 더 가치 있는 일에 적극 참여함

• 갈등을 회피하는 대신 부부간의 친밀감을 상실할 수 있음  

• 두 사람 사이에 갈등 생길 경우 갈등 해결기술이 없다고 생각하므로

      -고립되어 외로움을 느낄 수 있음



(2)갈등폭발유형

: 화산폭발과 같이 격렬한 싸움 자체가 애정표현의 한 부분이라는 것을 발견

: 그들이 싸울 수 있는 에너지, 열정이 종종 긍정적 상호작용을 더 활성화시킴

: 남편은 아내와 잠시도 떨어져 지낼 수 없는 특성을 가짐

: 이 유형의 부부는 화를 자주 내지만 애정표현의 빈도 또한 높음

: 화해도 잘 하고 서로의 차이점을 극복하는 데도 어려움이 별로 없음

: 그러나 극단적으로 부정적일 때 부부싸움이 폭력으로 이어질 수 있는 위험성 내포

(3)합리적 갈등 해결유형

• 이 유형의 부부는 상호 만족을 위해 협상을 함

• 상대방의 의견을 잘 듣고, 의견 충돌이 있을 때도 상대방의 의견을 중요히 여김

• “알아”, “이해해” 등의 표현을 자주 사용함

• 이 유형의 두 사람은 “나는 당신과 다른 의견을 갖고 있지만 당신의 의견을

   최대한 존중해 주고 싶어요” 라는 생각을 가짐

• ‘우리’라는 어휘를 자주 사용, 부부 각자의 개인생활을 강조하지 않음

• 안정되지 않는 부부 - 서로 다른 유형,안정된 부부- 같은 갈등유형을 가짐

• 서로 다른 유형을 가진 부부 - 내면적으로는 서로 맞지 않음

     : 예) 침착하고 문제를 합리적으로 해결하려는 합리적 갈등유형과 회피적

       갈등유형이 폭발적인 유형과 결혼 할 경우 심각한 문제 초래

     : 폭발적 유형 - 갈등을 최소화하고 싸우지 않으려는 합리적 유형을 이해 못함

       갈등을 최소화하려는 배우자가 합리적일 수록 폭발적 유형은 더욱 화를 냄

     : 이런 경우 둘 중 한 사람이 유형을 바꿔야 됨

• 부부가 항상 싸운다거나 전혀 싸우지 않는 것이 문제가 아니라,

      두 부부가 갈등을 해결하는 방식과 감정적 상호작용의 질이 이혼의 주요 문제



3)폭력으로 이어지는 갈등

• 해결되지 않는 부부 갈등은 가정폭력으로 이어지기 때문에 매우 위험한

      가족문제로 이어질 가능성이 큼

• 가정폭력은 때리기, 성 학대, 심리적 학대, 물건 부수기 등으로 나타남

• 부부폭력은 갈등의 고조화나 회피를 잘 다루지 못해서 일어나는 경우가 많음

(1)신체적폭력(구타)의 특성

① 신체 폭력자들은 공통적인 속성을 가짐

    : 행동은 예측 불가능, 아내의 영향을 받지 않음, 일단 싸우게 되면

신체적 폭력을 막을 수 없음

② 폭력을 당하는 여성은 수동적이지도 복종적이지도 않음

③ 폭력을 행사하는 두 유형 -

   : 서서히 감정이 끓어오르다가 갑자기 폭력을 휘두르는 경우

   : 즉각적으로 폭력을 휘두르는 경우

④ 정서적 학대는 여성의 자신감에 부정적 영향을 미치면서 구타에 중요한

역할을 함

⑤ 가정폭력은 감소할 수는 있어도 절대 없어지지 않음

⑥ 대다수의 여성들이 폭력적 관계를 벗어나지 못함 폭력을 암시하는 경고적 징후

① 욕하고 무시하는 행동을 빈번하게 함

② 알코올, 약물의 사용

③ 문제해결과 의사소통 기술의 부족

④ 한 배우자가 상대 배우자에게 의협을 가함

⑤ 한 배우자가 상대 배우자를 통제함

⑥ 친구나 가족들로부터 배우자를 고립시킴

⑦ 목격된 학대의 전력

⑧ 상대 배우자가 자신의 권리를 강하게 주장할 때 보여지는 공격성

부부갈등을논의할때상담자는폭력에관한것을꼭짚고넘어가야함

•상담자가 가족내의 폭력 수준을 평가하기 위한 질문

① 부부가 갈등으로부터 회피하려는 방식을 가지고 있는가?

② 부부가 상대방의 입장을 인식할 수 있는가?

③ 부부가 폭력의 징조를 알고 있는가?

④ 한 배우자가 다른 상대 배우자를 비난하는가?

⑤ 부부가 감정 폭발 상황을 인식하고 있는가?

⑥ 부부가 자신들의 행동을 인식하고 있는가?

⑦ 부부가 갈등 상황에 나중에 후회하는 행동을 하는가?

⑧ 부부가 의견 차이가 있다 하더라도 자신의 의견을 상대방에게 말할 수 있는가?

⑨ 스트레스 상황에서 감정의 수위가 높은가?

⑩ 부부가 분노를 지니고 있는가?

⑪ 부부의 목소리가 격앙되어 있는가?

⑫ 부부 중 한 사람이 갈등 시에 알코올이나 마약을 사용하는가?

⑬ 한 배우자 혹은 부부 모두 마음을 진정시키기 어려운가?

⑭ 부부가 원가족에서 폭력을 당한 경험이 있는가?



(2)부부폭력문제다루기

• 상담을 받으러 오는 부부에게서 흔히 폭력이 발견됨

      : 상담자가 학대와 폭력의 징조를 찾아내는 것 중요

• 상담자가 폭력의 징조를 알게 되면 침착함을 유지하고 과잉반응을 하지 말것

• 상담 시 한 배우자가 겁을 먹은 것처럼 보이면,

      상담자는 공격자를 먼저 면담하고 피해자는 나중에 면담해야 함

      : 이 과정은 공격자에게 마음의 평정을 찾아 책임의 소재를 찾게 함

      : 피해자와의 개별 면담 시 상담자는 희생자에게 공격을 피할 수 있는

        계획이 있는지 질문

      : 후에 두 배우자와 같이 만나 이후에 취할 행동의 과정을 계획

• 폭력의 의혹이 있다면 상담자는 이를 관련기관에 신고할 법적 의무를 가짐

       : 상담 전에 미리 내담자에게 신고할 의무가 있다는 것을 숙지

• 상담자는 특히 학대받은 사람과 깊은 정서적 유대감을 갖는 것이 중요



(3)부부갈등다루기

• 상담자가 부부갈등을 다루는 첫 번째 단계는 그들이 직면한 문제가 변화될 수 있는지 없는지에

  대해 부부가 인식하도록 돕는 일

• 부부가 문제에 대한 일치된 관점을 갖고 변화되기를 동의한다면

       갈등협상과 의사소통전략이 상담의 주요 맥락이 됨

• 만일 부부가 문제에 대해 일치된 관점을 갖지 않는다면

       상담자는 서로의 차이점을 받아들이도록 도와야 함

• 상담자는 부부가 갈등을 건설적으로 다룰 때

       둘 사이가 더욱 가까워질 수 있다는 것을 강조해야 함  


출처-한국심리상담센터