30대중반이 되니 체력이 정말 급격하게 떨어지는걸 느껴요..스피드도 없어지고 짜증만나고
직장에서 퇴근시간이 8시쯤 된답니다..조금 늦긴하지요..그래도 예전에는 이정도로
지치거나 하진않았는데 요즘은 너무 힘들어요..퇴근후 손하나 까딱하기싫고 마트에 장보러가도
녹초가 되기 일쑤이고 아직 아이도 없는데 애기낳기가 겁나요..이렇게 체력이 떨어져서
모든것에 자신이 없어진답니다..체력관리를 어떻게 하고계신지요? 비법좀 알려주세요..
건강하고 씩씩하게 살고싶어요...
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체력이 너무 약한것같아요..체력보강에 좋은비법 아시는분 알려주세요..
강철체력 조회수 : 552
작성일 : 2006-11-21 21:44:07
IP : 125.178.xxx.153
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 류미해
'06.11.21 10:16 PM (210.113.xxx.127)전 홍삼을 사서 집에서 슬로우 쿠커로 계속 다려 먹는데요...
피로엔 괜찮은듯 싶어요.
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