어느순간..지독하고 지독한변비가사라졌어요(더러운분패스)

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변비굉장히심했거든요...

자주못간다기보다...

제가..식습관이..불규칙하고...인스턴트좋아하고...맵고짠거좋아하고..
나물도입에도안대고..(김치도안먹어요)...육류..즐기고..

가장중요한..하루에..일부러찾아먹지않음..물한잔도안마시는뇨자예요..

그래서..화장식가면..x가..너무  굵거나..딱딱해서..매일..울면서..볼일봤어요..
실패할때도많았구요..잔변감도...ㅠㅠ

그런데...모든..생활습관...지금도마찬가지인데..
요몇달사이에..변비가..전혀없어요..하루한번..꼭신호오구요...
편안하게..잔변감없이..한방에 쑥~봅니다..

아무리생각해도..모르겠더니..(10년넘게이어온변비가사라져서,)

아침에..받아먹기...시작한...풀**음료때문인가싶더라구요..

녹즙먹으라고..왔는데...풀때기..워낙싫어하는지라...
소이***이랑.**한컵이라는..선식음료...월~금...먹은지..세달정도됐거든요..

암만생각해도..그것밖에없어요..

광고하는거아니고..정말..신기해요..>,.<

[장운동]

그것드셔서 그런것 맞네요.한국야크*트에서 나온 윌을
먹어도 변비 해결되더라구요,아마도 장에는 기능성이
들어가면 저절로 운동을 해줘서 그런거 같아요