남편 살 찌우는 법 좀 알려주세요~

[행복한베로니카]

저희 남편 키 183에 몸무게 66-67 이었더랬죠..

근데 최근에 새로 준비하는 일 있어 신경쓰고 몸바쁘고.. 요즘 63까지 내려갔어요..(저보다 더 날씬해지려고 한다구 농담하죠..-.-)

시어머니도 최근에 보더니 '눈이 쑥 들어갔다'며 걱정하시구.. 홍삼해놓으셨다고 가져가라고 오늘 전화하셨네요.. (더불어 여자가 잘 거둬먹여야한다~~ 는 당부의 말도 잊지 않으시공)

뭐 급격히 빠진 살이니 상황이 안정되면 다시 회복될거라고 생각은 하지만(너무 맘편한 부인? ^^;;)

암튼.. 살좀 찌워야겠어요.. 아니 꼭 살이 아니라 건강을 챙겨줘야 할 것같아요.. 70키로만 넘으면 딱 좋을 것 같은데..(예전에 보충제 먹으며 운동하며 지낼땐 69까지도 나가더라구요.. 그 땐 얼굴 보기 좋던데..)

암튼 사설이 길었는데..

어떻게 해야 살찌우고 건강챙겨줄 수 잇을까요?

남편은 군것질 별로 안 하는 편이고,

아침은 집에서 먹고 출근, 점심, 저녁은 밖에서 먹고 들어온답니다.. 퇴근시간은 보통 9시 넘어서구요..

뭘 싸줘야 할까요? 퇴근해서 자기 전에 또 뭘 먹여야 할까요? 또 너무 많이 먹으면 소화를 못시키는 편이라..ㅜ.ㅜ

암튼 아이디어 좀 부탁드려요~~

참, 비타민은 챙겨서 먹고 있답니다..

[토토로]

사골국물이 영양가도 있지만 일단 칼로리가 높아서 도움이되지않을까 싶내요.
퇴근후에도 부담없이 따뜻하게 마실수도 있구요.
사실 우리아이가 좋아하는데 살이 쪄서 못먹이구 있어요.

[히야신스]

저도 남편 살 찌울걱정좀 했으면... 울 남푠은 170에 80킬로,,, 전 그만 좀 먹으라고 앙앙거립니다.
그것도 꽤 스트레스 받더라구요. 도움이 않되는 댓글이었네요,,,^^

[행복한베로니카]

감사합니다..
오늘 아침에 밤과 은행 넣은 밥해서 먹여 출근시켰어요.. 밤 맛있다고 좋아하대요.. 꼭 효과가 있었음 좋겠어요.. (근데 까기는 정말 힘들대요-.-)
저녁엔 퇴근하면 자기전에 죽 한그릇 먹이구 있구요.ㅎㅎ
이제 사골국물만 남았는데.. 워낙 안 좋아해서.. 한번 끓이면 한그릇 먹고는 그 다음끼니에는 안 먹으려 해요.. 암튼 부인정성 생각해서 먹겠죠.. 먹여봐야죠.. 답글 감사합니다..