두부조림과 같이 먹을 반찬 추천부탁드려요.

[ㅇㅇㅇ]

남편이 고지혈증이라 두부, 고등어 , 등푸른 생선 위주로 해주려는데요.

오늘은 두부조림을 하려고 해요.

어떤 반찬을 더만들까요?

 

[..]

미역국, 계란말이
시금치 무침

[...]

미역국, 미나리전..어때요 ㅎㅎ

[ㅇㅇㅇ]

오오오 미역국. 미나리점. 감사합니다.

[.?]

부추 겉절이

[....]

멸치볶음도 괜찮을 듯요~

[...]

브로콜리무침? 아님 데쳐서 초장에 찍어먹기

[맞아요]

두부는 해조류와 같이 먹는 게 영양균형이 제일 좋대요. 혈관질환을 예방해주는 좋은 성분이 콜라보. 미역국, 미역줄기 무침. 하다못해 다시마 쌈, 아님 구이김이라도 같이 먹으면 좋다고 하네요.

[ㅇㅇㅇ]

미나리 전 했습니다. 너무 맛있네요. 감사합니다.

[ㅇㅇㅇ]

하아..해조류 댓글 이제 봤네요. 다음에 해조류 멸치볶음 부추 같이 먹어야겠어요. 감사합니ㅏㄷ.

[저는]

고지혈증약 복용하면서 아무거나 먹는데
과자 종류가 나쁜 콜레스테롤 수치를 높여 과자는 자제를 합니다
들깨가 좋다고 해서 음식에 들깨가루를 사용하고 깻잎 반찬을 자주 먹습니다
두부랑 깻잎이라 맛 궁합도 좋아요