우울증이 낫기도하나요

[20대]

아이가 우울증이어서 걱정이 많습니다

자꾸 과거를 떠올리고 원망하곤하는데 나을 수는 있을까요

병원은 다니고 있고 약도 먹어요

하후하루 저까지 피말라요

 

[ㅡㅡ]

꾸준한 치료가 제일 중요한거 같아요.
관심 갖고 지켜 보시고,
본인이 자각하고 관리하는 것도 중요하고요.
요즘 우울증은 너무너무 흔해요.

[호전에도]

시간이 오래 소요됩니다.
낫는다기보다 증상에 적응하며 지내는 것 아닐까해요.
고혈압, 당뇨, 혈압..약 먹으면서 살잖아요.
그런 정도로 생각하시면 좀 부담감이 덜하죠.
예를들어보면,
저 증상을 관리하려면 식습관에 엄청 신경쓰며 살아야하잖아요.
우울증은 스트레스? 이런 정신적인 부분을 관리하며 평생 사는 거라고 저는 이해하고 있어요.

[kk 11]

낫진 않고 좀 좋아지는거죠

[...]

스트레스에 취약한 유전자라 평생 스트레스 관리하며 살아야죠

[ㅇㅇ]

심리상담도 병행하세요
2-3년 약만 먹으며 차도 크게 없던 우울증
상담 받으면서 6개월에서 1년만에 좋아지는 경우 많아요

[..]

예전 교양 시간에
우울증은 6개월이면 낫는다고 배웠었어요
물론 만성으로 몇 년을 끄는 경우도 있지만
여튼 불치는 아닙니다
재발하는 게 문제인데
먹는 거 운동하는 거 몸의 질환 수준 다 관여되더만요
(가공 식품은 가급적 안 먹는 게 좋은데ㅡ식원성 증후군 ㅡ
식사 일지 쓰다가
케바케겠지만 초콜릿이 위험 인자라고 깨달은
경우도 있으니 참고하세요)

[감사합니다]

심리상담 서울에 괜찮은데 있을까요
상담비는 아무래도 비싸겠지요?

[리보]

전문서적이지만 쉽게 풀어 써서 일반인들도
읽을 수 있는 책들이 많아요.
윗님께서 써주신 내용을 비롯해서
가족들이나 당사자에게 도움되는 내용들요.
온라인서점에서 구해서 읽어보시면
큰 도움이 되실겁니다.

[..]

https://youtu.be/6485_TnTb1s?si=dMhh_cDGcGMTpwwy

상담소 선택하게 되시면 참고하세요
무자격 상담 거르는 방법이에요
다 잘 될 겁니다, 꼭.

[mm]

헐
초콜렛이요??

[음]

일단 집밖으로 나가기
성공하면 운동하기
일찍 자고 일찍 일어나 활동하기

긍정적인 생각
엄마, 아버지 아이에게 사랑으로 대하기(진심을 담아)

여행도 추천합니다
쇼핑도 추천합니다

[ᆢ]

안좋은 기억을 뇌에서 지우는법 쇼츠영상 입니다
댓글도 읽어 보세요
https://youtube.com/shorts/cfCte0q5CgA?si=8CFOV-UITPxBLi9d

[ㅇㅇ]

타고난 성향이라 바꾸긴 힘들고
심하냐 아니냐 차이일뿐

조심스레 권해봅니다
강아지를 키워 보시는건 어떨지
개들이 주는 무한사랑을 느끼면
따님도 행복할것같은데
규칙적인 산책도 필요하고
한번 고려해 보시길