1주일에 60시간 일을 하긴 합니다.
업무강도 쎄구요
나이는 만45살이에요
작년. 6월 구내염으로 며칠 앓았어요
8월 코로나 걸려 며칠 앓았구요
12월에 고구마 먹고 급체해서 며칠 앓고 수액 맞았어요
올해되서는 한번도 안아프더니
지금 여행왔는데 감기걸려서 호텔방에서 앓고 있네요
평소엔 건강한데 일년에 한두번 아팠는데 나이가 드니 빈도가 빈번해지네요
여행와서 어디도 못다니고 누워있으니
너무 짜증이 나네요 ㅠㅠ
용한데 가서 보약이라도 지어먹을까요
1주일에 60시간 일을 하긴 합니다.
업무강도 쎄구요
나이는 만45살이에요
작년. 6월 구내염으로 며칠 앓았어요
8월 코로나 걸려 며칠 앓았구요
12월에 고구마 먹고 급체해서 며칠 앓고 수액 맞았어요
올해되서는 한번도 안아프더니
지금 여행왔는데 감기걸려서 호텔방에서 앓고 있네요
평소엔 건강한데 일년에 한두번 아팠는데 나이가 드니 빈도가 빈번해지네요
여행와서 어디도 못다니고 누워있으니
너무 짜증이 나네요 ㅠㅠ
용한데 가서 보약이라도 지어먹을까요
제기준 자주 아픈건 맞는거같아요.
그럼 안아플땐 쌩쌩하세요?
아님 안아플때도 항상 기운이 없으세요?
그런거라면 비실거리는것도 맞는거같구요.
보약먹음 좋쳐 공진단같은거 믿을만한곳에서 사두고 체력떨어질때마다 한알씩 드시던지
아님 한살림 녹용이나 애터미 헤모힘 이런것도 평소 가볍게 먹긴 괜찮은거 같구요.
평소엔 체력좋고 쌩쌩해요
근데 제가 봐도 너무 자주 아프네요 ㅠㅠ
잠이 보약입니다
잠은 충분히 주무시나요?
맛이 간 몸을 보약으로 억지로 움직이게 하는 것보다는
일단 푹 쉬게 하는 게 맞지 않나 싶네요
저라면 주 60시간 일하면
여행을 떠나지도 못합니다
쉬는 날 잠 보충해야 버티니까요
영양제 몇 가지 챙기면 달라요
47세 인데 하루 12시간 일하구요
크게 아픈 적 몇년 동안 없어요
영양제 한 20개 돌려가며 먹다 말다 먹다 말다 해요
항노화 챙기느라..
영양제는 종합비타민 눈에좋은거 그리고 프로폴리스 이정도 먹고 있어요. 추천좀 해주세요