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스텝퍼 사용해보신분

... 조회수 : 230
작성일 : 2025-11-28 12:59:54

운동효과 있나요

장단점  알려주세요 

운동해야하는데  귀찮고 집순이라

이거라도 사서 해야할까 고민중이에요

IP : 223.39.xxx.34
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부자되다
    '25.11.28 1:04 PM (106.101.xxx.180)

    잘못하면 무릎 아파요
    그게 허벅지힘으로 누르라 하는데
    첨엔 모르겠던데요
    운동은 됩니다만
    자세나 힘쓰는거 배우시고 하세요
    시간도 조금씩 늘려서 하시고요
    첨에 배송받은날 10분해보고 무릎아파서 못걸어봤습니다ㅎㅎ

  • 2. 순콩
    '25.11.28 1:15 PM (203.198.xxx.100)

    저도 그냥 거실에 방치만 하다 없앴고. 티비보믄서 실내 자전거는 좀 타게되더라구요

  • 3. ㅇ
    '25.11.28 1:18 PM (121.185.xxx.105)

    저는 지피티한테 물어봐서해요. 식단관리부터 운동까지 지피티와 대화하며 하고 있어요.

  • 4. 저도
    '25.11.28 1:25 PM (106.101.xxx.116)

    한달 시용하다가
    버렸어요.

    지인집에 낮은
    실내 자전거가 있어서
    곧잘 타보는데
    이게 더 효과적인것 같아요.

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