서울은 거의 계속 비가오는데 러닝
하시는분들 비오면 무슨 운동하세요?
서울은 거의 계속 비가오는데 러닝
하시는분들 비오면 무슨 운동하세요?
요가해요
아파트 계단운동도 좋아요.
왔어요
조금 부슬부슬 내리길래 후딱
베란다에서 제자리뛰기 100번
스트레칭 하고 파닥이 50번합니다
땀 비오듯이 쏟차요
하체보강운동해요 비많이 안오면 나가는데 오늘은 패스요
비가 소나기처럼 오면 집에서 스트레칭이나 하체근력하고 부슬부슬내리는정도면 우중러닝합니다. 비나 눈올때 뛰는 즐거움이 있어서요
헬스장요. 전 야외 러닝 안합니다. 굳이 자외선 노화 직방인.. 야외 러닝할 이유가. 365일 헬스장 가고 저녁에 필라테스 or 요가 or 크로스핏.
파닥이가 뭔가요?
같이 좀 해봅시다~~
저도 한번 파닥파닥하며 땀 좀 내고 싶어요 ㅎ
부슬비 때 우중런하면 진짜 기분 좋아요
비가 많이 오면 우산 쓰고 걷거나 계단 운동 해요
비옷 입고 뛰었어요.
색다른 느낌.
좋았어요.
비가 부슬부슬 조금 내리길래 맞으며 걸었더니 오히려 시원하고 좋았어요
작은 우산 들고 뜁니다.
사람이 없어서 전용 산책로가 되어서 너무 좋아요.
비오는 예보 뜨면 새벽에 뛸 생각에 자기 전부터 설레면서 일찍 자요
헬스장 가거나 하는데
오늘은 수영장 갔다 왔어요.