편백 스트레칭봉 살까요?말까요?ㅎ

[바닐]

긴 막대인데 어깨에 걸치고  스트레칭  용도로 살까요 말까요?

사놓고할까요?삼만원정도 하는거같아요.

[ᆢ]

원글님이 집에서 운동 하시면 사고 잘 안하면 사지 마세요

[바닐]

경락봉인지는 모르겠고.스트레칭봉으로 150센티 또는 180센티로 3센치 지름인거같아요

[움]

그냥 어깨에 걸치고 양손으로 쥐고 올렸다 내렸다 또는
뒤로 팔 뻗고 잡으며 스트레칭…
그런 용도면 굳이 사지 마시구요,
집에 있는 수건으로 스트레칭 해 보세요.

수건을 팽팽하게 양손으로 쥐고 막대기처럼 사용하시면 되고
그걸 하시면서 ‘내가 집에서 스트레칭 자주 하는 사람인가?’
‘스트레칭 하니까 좋은 걸 확실히 느끼나?’
알아보시면 좋구요.

만약 꽤 괜찮다 싶으면, 나무 막대기 말고
필라테스용 고무밴드 검색해서 사 보세요.
손바닥 정도 너비에 길고 납작한 고무줄인데
이게 탄력이 있어서 딱딱한 편백 봉보다 무리가 덜 갈 거예요.
사실 땐 너무 단단한 전문가용 말고 부드러운 걸로 사세요.

안 쓸 땐 작게 돌돌 말아 서랍에 넣어 버릴 수 있는 것도 장점이에요!