50대이고, 입면은 머리만 대면 자는 스타일인데, 중간에 자주 깨고 다시 잠들기가 힘들어서 하루종일 비몽사몽할때가 많았는데, 최근에는 자기전에 마그네슘과 수면보조제 태아닌 성분들은거 엘ㄴㅅ 먹고 자니깐 확실히 잘 자고, 아침에 일어나도 개운하고 하루종일 상태가 좋아요.
태아닌 성분이고 식물성이라 장복해도 좋다고는 하는데, 매일 먹어도 과연 괜찮을까요?
그리고, 마그네슘이 칼슘과 비타민디가 같이 들어가 있는건데, 칼슘 장복하면 안좋다는 얘기도 들은것 같기도 하고, 이 조합들이 어떨까요?
예전과 비교하면 하루 컨디션이 비교가 안되게 좋아요...괜찮다면 계속 먹고 싶어요.