1년사이에 6키로가 늘었는데 적게 먹어도 이제 빠질 기미가 안보이네요.
50다되니 진짜 나잇살이라는게 무서워요.
커서 손가락에서 휙휙 돌아가던 반지가 이젠 마디에 걸려 들어가지도 않고
여유있게 맞던 샌들 마져도 발에 살이찌니 낑겨서 못신어요.
옷을 뭐 말할것도 없죠. 진짜 대략난감입니다.
반지들은 팔러 금은방가고 옷 신발은 당근에 나눔해야겠어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 찌니 버릴게 많아지네요
음 조회수 : 2,277
작성일 : 2025-08-06 14:47:37
IP : 121.167.xxx.53
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.8.6 2:50 PM (183.108.xxx.180)미리 포기하지마시고 1년에 걸쳐 천천히 뺀다 생각하시고 하시는 운동 없으시면 아무거라도 시작해보세요 빨리 걷기 느린 달리기 수영 근력운동 등등요~~ 아직 젊어요
2. 10
'25.8.6 3:37 PM (125.138.xxx.178) - 삭제된댓글윗님 말씀대로 운동하면서 식단조절하면 좀 빠져요. 저는 살짜는 이유야 있게지만 자꾸 살쪄서 처음엔 귀리뻥튀기에 우유말아 먹고 채식위주로 먹고 뺐어요. 지금은 무조건 산책하며 하루 만보이상 빠르게 걷고 많게는 2만보 이상 걸어요. 날씬이 아니고 건강체중 유지중입니다. 운동하며 살빼시고 원글님 나중에 기쁜 소식 전해주세요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1745057 | 계엄 녹방수괴.윤석열 2 | 이뻐 | 2025/08/12 | 735 |
| 1745056 | 혹시 열무김치나 깍두기 총각김치 맛있는곳 아시는분 7 | 계시나요 | 2025/08/12 | 831 |
| 1745055 | 개인연금보험 수령방법이요~~ 5 | ... | 2025/08/12 | 1,097 |
| 1745054 | 부드러운 수건을 사고싶은데... 7 | 수건 | 2025/08/12 | 893 |
| 1745053 | 이탈리아 여행 계획 중인데욧 5 | 고민 | 2025/08/12 | 1,083 |
| 1745052 | 수면내시경할때 보호자 동반하는 이유가 뭐에요? 8 | 나참 | 2025/08/12 | 1,429 |
| 1745051 | 조국 석방 전, 마지막 하고 싶은 일. 24 | .... | 2025/08/12 | 3,842 |
| 1745050 | 권성동은 어디에? 13 | 구속하라 | 2025/08/12 | 2,736 |
| 1745049 | 20세 아이들 종합보험료 8 | .. | 2025/08/12 | 1,085 |
| 1745048 | 호날두 여친은 이쁘네요 11 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/08/12 | 3,164 |
| 1745047 | 이재명 칼테러범 김진성과 김건희와의 관계 14 | 우연일까 | 2025/08/12 | 3,052 |
| 1745046 | 특검, 사건 회수 아닌 '이첩 방해' 판단…'2차 격노' 실체 .. | 순직해병특검.. | 2025/08/12 | 724 |
| 1745045 | 요즘 젊은 맞벌이 부부들은 14 | ㅡㅡ | 2025/08/12 | 5,216 |
| 1745044 | 보험 가입 하려는데 종합검진요~ 3 | 조언 | 2025/08/12 | 522 |
| 1745043 | 제가 개를 무서워해요;: 25 | ㅔㅔ | 2025/08/12 | 2,831 |
| 1745042 | 16:8 간헐적 단식, 필라테스 주3회 10일 후기 3 | 화이팅 | 2025/08/12 | 2,843 |
| 1745041 | 복제약 생동실험 알바해보신분 13 | 생동 | 2025/08/12 | 1,361 |
| 1745040 | 애견인 번역자의 글 22 | 음 | 2025/08/12 | 1,926 |
| 1745039 | 유튜브로 월수익 40-50 내는게 쉽나요? 14 | ㅇㅇ | 2025/08/12 | 5,820 |
| 1745038 | 유통기한 4년 지난 라이스페이퍼 버려야 하나요 6 | ㅠ | 2025/08/12 | 1,641 |
| 1745037 | 위고비 2달 후기 10 | ㅇㅇ | 2025/08/12 | 3,890 |
| 1745036 | 아무에게도 말못할 이야기 14 | … | 2025/08/12 | 5,692 |
| 1745035 | 냥냥이 하찮은 앞니 보고 가실게요 7 | 짜증나니까 | 2025/08/12 | 1,452 |
| 1745034 | SBS가 서희건설 단독 내는 이유 3 | 내그알 | 2025/08/12 | 3,879 |
| 1745033 | 매미 기상예보관님 날씨 어떨까요? 1 | ㅇㅇ | 2025/08/12 | 688 |