극저체중으로 4급인(bmi13~14) 아들, 다음달 훈련소 통지서 받았어요.
근육없고 넘 말라서 걱정되어 급히 피티 10회 끊어서 다니고 있는데요.
다행히 트레이너가 젊고 최근에 군대를 다녀와 훈련소 경험이 있어서
필요한 거 위주로 해준다는데 10회정도 벼락치기?해도 효과 있을까요?
평소 운동 1도 안하는 애라 요 며칠 나가고 근육이 아프다네요.ㅡㅡ
1-3급이나 4급이나 훈련강도가 똑같나요?
솔직히 제대로 총이나 들고 뛸지 걱정돼요. 엄마보다도 약한...ㅠㅠ
저체중으로 훈련소 간 애들 다 잘 마치고 왔나요??ㅜㅜ