82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뛰는분들 질문! 숨 찰때 등은 안아픈가요?

뛰는 분들 조회수 : 497
작성일 : 2025-07-22 22:01:16

제가 뛰기 할때

초반에 

등이 아팠거든요.

 

오른쪽 등인데 아랫쪽이요.

 

참고 많이 뛰다보니깐 

괜찮아졌어요 

 

근데

오늘 또 

엎드려서 

하이플랭크 자세로

 

마치 무릎을 높이 올리고

뛰듯이 

다리를 움직인 다시 등이 아프더라구요.

 

거기가 신장 위치라서

사실

ㄱ신장이 안 좋아서 일 그만두었어요 

오래전이고 다 완치되었는데

 

혹시 몰라서 남들도 그러나 여쭤봐요

IP : 211.234.xxx.51
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '25.7.23 12:08 AM (211.212.xxx.14)

    달리기해서 숨이 찰 때도,
    엎드려 마운틴 클라이머 할 때도 등이 아프진 않았어요.
    ..달리기 5년차, 천천히도 뛰고, 인터벌로도 뚸고 해도요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1740157 천안에서 인천 서구 석남동까지 초보가 운전 괜찮을까요? 2 111 2025/07/29 653
1740156 닥터싱크 여기 어떤가요 2 현소 2025/07/29 477
1740155 40대 결혼하는 여자들 쓴 사람은 꼰대예요. 31 지나다 2025/07/29 3,126
1740154 트리플 에이라는 사람들 3 ㅇㅇ 2025/07/29 1,119
1740153 운전면허 갱신 시기를 놓치면 어떻게 되나요? 7 2025/07/29 1,773
1740152 민생쿠폰 잔액 다 쓰셨어요? 16 금액 2025/07/29 3,100
1740151 자식 자폐아랑 혼자 살면서 극한의 경제적 어려움을 선택하라면? 34 2025/07/29 6,600
1740150 김건희-윤석열 정권은 매관매직 그 자체네요 6 ㅇㅇ 2025/07/29 2,022
1740149 미국 지인 집 갔다가 놀랐어요 61 ㅇㅇ 2025/07/29 36,515
1740148 파프리카 너무 많은데 어떻게 소비할까요? 13 파프리카 2025/07/29 1,903
1740147 출산직후 중요한시험 치룰수있을까요? 17 고민 2025/07/29 1,214
1740146 (펌) 이틀전 라방 한동훈 명언 몇가지 정리 39 ㅇㅇ 2025/07/29 4,459
1740145 에어컨 실외기 햇빛 가림막 설치 하신 분 계실까요? 5 에어컨 2025/07/29 1,922
1740144 괜찮은 나침반 앱 쓰는거 있어요? 1 ㅇㅇ 2025/07/29 343
1740143 선풍기 분해 청소했더니 더 시원해요~ 2 2025/07/29 1,226
1740142 연애를 처음 시작하는 딸에게 3 딸가진 어머.. 2025/07/29 2,351
1740141 노인들은 상대가 착한사람이다 싶으면 더 더를 요구하는 것 같아요.. 15 ㅇㅇ 2025/07/29 5,593
1740140 정대택 재판판사와 그 부인 사진-김충식 그린벨트땅 투기 8 파묘 2025/07/29 3,511
1740139 판다쌍둥이는 엄마랑 독립훈련 시작했더라고요 5 .... 2025/07/29 1,843
1740138 두유제조기 좀 추천 부탁드립니다. 5 부탁 2025/07/29 1,182
1740137 관광객 몰리는 방콕 시장서 총기난사→6명 사망…캄보디아와 교전 .. 1 ㅇㅇ 2025/07/29 6,809
1740136 요즘은 마트 거의 안가고 배송으로 받는데요 9 ........ 2025/07/29 3,310
1740135 주식이 상승하는 이유는 상승을 위한 정책을 펴서 그런거고 10 ... 2025/07/29 3,639
1740134 민생지원금 선불카드...얼마남았는지 어떻게 알수있죠? 8 제니 2025/07/29 2,964
1740133 여행왔는데 커피 마셨더니 잠이 안오네요 2 Gma 2025/07/29 1,336