82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식후 1시간 30분만에 혈당 166

조회수 : 1,569
작성일 : 2025-07-22 15:01:25

당뇨 전단계 맞죠?

점심을 달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 먹었더니..

 

IP : 221.149.xxx.36
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.7.22 3:05 PM (221.149.xxx.23)

    빵 종류를 좀 바꾸시고. 계란 한 알로 (삶은 거) 식사 시작해 보세요. 괜찮아요. 그 정도는.. 지금 나가서 걸으시면 제일 좋고요.

  • 2. ...
    '25.7.22 3:10 PM (119.70.xxx.175)

    식후 1시간 30분에서 2시간 사이 혈당은
    120에서 140 사이가 정상범위

    달달한 소스에 샐러드+ 빵 배불리 드셨으니 뭐..

    오늘 하루 수치로는 판단하기 어럽지만
    조심 해야할 수치는 맞네요

  • 3. 좀 달콤하다
    '25.7.22 3:27 PM (59.7.xxx.113)

    싶으면 최소 30% 이상은 설탕이다..생각하세요.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.7.22 3:29 PM (203.253.xxx.237) - 삭제된댓글

    진짜로 정상적인 사람들은 탄수화물 먹어도 피크가 140내외인가요?

    저는 연속혈당기 두번 해봤는데 당화혈, 공복혈당은 다 정상인데
    쌀밥 140g정도만 넉어도 30분 후부터 미친듯이 올라가서 200 가뿐히 넘어요..
    두시간 쯤 있음 돌아옵니다..

  • 5. fj
    '25.7.22 4:22 PM (118.216.xxx.117)

    식사 직후부터 오르기 시작해서 30~1시간에 피크고(200 안 넘으면 됨), 2시간이 된 시점에 140 안쪽으로 떨어져 있으면 됩니다.
    연속혈당계 차고 다들 왜 이렇게 민감하게 반응하나 모르겠어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1739729 이때다싶어 의사까는거지? 원래 열등감이었지? 33 .. 2025/07/26 1,038
1739728 급)안경점에서 선글라스 구입하려고 해요. 2 체크 2025/07/26 1,279
1739727 아이가 다섯살때 6 지금 고3 2025/07/26 1,038
1739726 의사들 다음번에는 더 강한 파업하려고 계획하네요 18 ㅇㅇㅇ 2025/07/26 2,458
1739725 오늘 다 집에 계세요? 15 날씨 2025/07/26 3,694
1739724 부가세신고 세무서 어느지역으로가든 상관없나요? ㅇㅇ 2025/07/26 318
1739723 이 정도 날씨면 충분히 견딜만하네요 21 ㅇㅇ 2025/07/26 3,265
1739722 영화관람지원금 끝났을까요? 2 가끔은 하늘.. 2025/07/26 1,648
1739721 췌장에 물혹이 있다는데요 6 ... 2025/07/26 1,869
1739720 82 공지 잘 지키시나요? 1 ... 2025/07/26 305
1739719 우리나라는 정말 경이로와요. 10 한국흥해라 .. 2025/07/26 2,995
1739718 남양주 현대 스페이스원 4 맛집 2025/07/26 1,383
1739717 또다른 '자손군' 댓글팀 ...100만원씩 포상금 12 뉴스타파 2025/07/26 1,349
1739716 최동석 과거 발언 논란…"文 완전 멍청한 인간".. 22 ... 2025/07/26 2,349
1739715 미국이랑 관세협약은 어떻게 되어가고 있는건가요? 7 .. 2025/07/26 561
1739714 혹시 현대m3카드 쓰시는분 계신가요? 4 베베 2025/07/26 579
1739713 돌싱글즈 심규덕이랑 이아영 사귄대요 2 .... 2025/07/26 2,736
1739712 에어컨 효율적으로 쓰는 방법 공유해주세요. 3 최적시스템 2025/07/26 1,201
1739711 넷플릭스 추천해주세요 9 넷플릭스 2025/07/26 2,575
1739710 커뮤마다 의사 얘기로 35 누구지? 2025/07/26 1,690
1739709 라오스 여행 13 라오스 2025/07/26 1,740
1739708 의사자격으로 필수과 2년 인턴 필수 안될까요? 33 .. 2025/07/26 1,599
1739707 의사얘기로 시끄러운가봐요 23 ..., 2025/07/26 1,615
1739706 오랫만에 보는데 1 소길 2025/07/26 411
1739705 방금 옥수수5개 클리어 12 ㄱㄴ 2025/07/26 1,975