혈당에도 좋고 맛있는 간식 있을까요?

[혈당]

채소스틱은 너무 지겨워요

자꾸 간식이 댕기고

입이 심심해요

[...]

조미김 몇장 드세요
짭짤하니 만족될 겁니다

[뻥튀기,강냉이]

그런것들은 어떨까요?

[음]

치즈 육포
집에 식품건조기 있으면 육포 만들기 쉬워요

[원글]

황태채는 소스없이 먹는건가요?

[그거]

황태채 생으로 렌지 돌리면 수분빠져서 너무 짜져요.
근본적으로 뭘 먹고도 자꾸 입이 심심할땐 단백질 부족일 경우가 많다고 해요.
식습관도 체크해보세요.

[..]

삶은 계란이랑 100프로 땅콩버터요

[조심]

땅콩버터는 오메가6 조심조심..

[..]

뻥튀기 강냉이는 탄수화물 폭탄인데 추천히시다니..
견과류, 반건조오징어, 치즈,김 황태채
이정도로 돌려막기 하고 있어요

[..]

구운계란 괜찮죠

[...]

그릭요거트에 블루베리요
100% 땅콩버터를 곁들이거나 알룰로스 시럽 뿌려 먹습니다.

[...]

당근 동글동글하게 썰어서 올리브오일에 버물버물한 후 에프에 한 10분 구워서 그릭요거트나 후무스에 찍어먹어요.

[음]

아몬드 같은 견과류요!

[ㅁㅁ]

윗 댓글 받고
연두부요~
풀무원 계란연두부도 좋아요.

[전]

방울토마토에 양파 다져넣고
마리네이드 만들어 두었다가 꺼내 먹어요.