나이 49인데요. 뇌심혈관나이도 똑같이 49으로 나왔구요.
몸무게는 정상범주인데 혈액검사에서 고콜레스테롤혈증 의심과 고혈압전단계의 결과네요.
2년전엔 모든게 정상이었는데. 몸이 여기저기 아프고 힘들더니 나이는 못속이나봐요.
이런경우 관리를 어떻게 해야할까요. 평소 운동을 아예 못하긴합니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강검진 결과 나왔는데요
... 조회수 : 2,767
작성일 : 2025-06-26 10:50:21
IP : 121.167.xxx.53
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.6.26 10:54 AM (175.118.xxx.120)그럴땐 운동이 답이던데요
2. 식이
'25.6.26 11:00 AM (222.113.xxx.251)식이도 같이 하셔야죠
현미채식 시작~3. ...
'25.6.26 11:01 AM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글55세인데요
2년전 건강검진에서는 내장지방 수치도 나오고, 뭐도 나오고 그랬는데
올해는 심뇌혈관 나이 48세
이상지질혈증 해당사항 없음으로 나왔어요
운동은 기본
야채, 단백질 위주의 식사
빵, 음료수, 떡, 과자 아주 가끔 먹기
이렇게 했어요4. 저도
'25.6.26 11:02 AM (61.76.xxx.95)50대중반 당화혈색소5.8로 당뇨전단계
고콜레스테롤로 위험군ᆢ
건강검진 첨으로 유방초음파 갑상선초음파했는데 결절있다나와서 해당과 진료예약했는데
불안하긴하네요5. ..
'25.6.26 11:09 PM (125.185.xxx.145)유튜브에서 이상구박사의 뉴스타트강의 들어보시면
건강관리에 도움되실겁니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1734453 | 했어요 3 | Uuu | 2025/07/12 | 1,445 |
| 1734452 | 저만 안더운가요? 19 | 여름 | 2025/07/12 | 4,656 |
| 1734451 | 의대생들 "국회·정부 믿고 전원 학교에 돌아갈 것&qu.. 62 | ㅅㅅ | 2025/07/12 | 14,434 |
| 1734450 | 신지 결혼 조언한 변호사 28 | dd | 2025/07/12 | 30,057 |
| 1734449 | 고시텔 좀 봐 주세요. 4 | .. | 2025/07/12 | 1,512 |
| 1734448 | 스피디 반둘리에 다미에? 50대 초 어떨까요 8 | ... | 2025/07/12 | 1,680 |
| 1734447 | 윤썩열 때문에 빵또와 사먹었어요ㅎㅎ 3 | ᆢ | 2025/07/12 | 3,043 |
| 1734446 | 강선우 여가부장관 후보자를 고발한 시민단체 8 | 펌 | 2025/07/12 | 3,786 |
| 1734445 | 궁상인가요?알뜰인가요;; 32 | 땅지 | 2025/07/12 | 6,854 |
| 1734444 | 尹, 구치소 덥고 당뇨로 식사 못해 77 | ..... | 2025/07/12 | 15,323 |
| 1734443 | 눈물 흘리는 민주당 의원들.. 15 | o o | 2025/07/12 | 6,253 |
| 1734442 | 소리를 들으면 뇌가 흔들리는 증상 3 | 일산 | 2025/07/12 | 1,673 |
| 1734441 | 송도 미국대학은 6 | ㅗㄹㄹㄹ | 2025/07/12 | 3,319 |
| 1734440 | 다이애나 왕세자비 15 | 다이애나 | 2025/07/12 | 6,028 |
| 1734439 | 오프라인상인 살리기위해 쿠팡같은 악덕기업 손좀 봐줬으면 18 | 리버 | 2025/07/12 | 2,642 |
| 1734438 | 난 아직 더운데... 일기예보 2 | 111 | 2025/07/12 | 2,578 |
| 1734437 | 얼그레이쉬폰케익도 카페인 있는 거죠? 5 | 카페인 | 2025/07/12 | 1,144 |
| 1734436 | 저녁메뉴 5 | ㅇㅇ | 2025/07/12 | 1,468 |
| 1734435 | 82쿡 회원가입 언제부터 막혔어요? 4 | ㅇㅇ | 2025/07/12 | 2,529 |
| 1734434 | “코스피 2년 내 5000 가능”…JP모건 ‘깜짝’ 보고서 나왔.. 3 | ㅅㅅ | 2025/07/12 | 3,637 |
| 1734433 | 김거니는 거대 마피아의 일원이었을까 1 | ㅇ | 2025/07/12 | 2,208 |
| 1734432 | 다이소 부착 서랍. 자꾸떨어지는데 방법 없을까요? 7 | ,.... | 2025/07/12 | 1,470 |
| 1734431 | 서울대가 얼마나 썩어빠졌으면 이런 자를 초빙해서 특강을 마련하나.. 11 | ㅇㅇ | 2025/07/12 | 5,573 |
| 1734430 | 박은정 눈길피한 윤썩 2 | ㄱㄴ | 2025/07/12 | 5,356 |
| 1734429 | 컴포즈 커피는 졸리비가 인수했어요 5 | 저아래 | 2025/07/12 | 4,389 |