식사대용으로 먹을 수 있는 거..

[수술후]

7월에 수술할 예정인데요..

퇴원하고 집에 와서 

초기 며칠이라도 한끼 간단하게 먹을 수 있는

식사대용 추천 좀 해주시면 감사하겠습니다.

시간이 다가오니 마음만 바쁘네요ㅜ

 

[...]

누룽지요.
전 쿠팡으로 수제 가마솥 누룽지 주문했어요. 매실 장아찌나 젓갈이랑 같이 먹으면 얼마나 맛있게요. 계란 후라이는 선택.

[영양떡]

영양떡 어떠세요?

간단히 두유나 우유, 미숫가루랑 마시면
한동안 든든하더군요~

[콩물좋아하심]

콩국수요.
시판제품도 맛있는거많아요

[....]

참, 수술 잘 받으시고요.
다 잘 될 겁니다!

[. . .]

요거트 좋아하시면
저는 아침에 그릭요거트에 블루베리 바나나 견과류 잔뜩해서 먹어요. 저녁도 자주 그렇게 먹고요. 입맛 없으면 블루베리 잼도 조금 넣어서요.
저희 부모님은 떡하고 뉴케어로 한 끼 떼우시도 하시고요.

[...]

냉동실에 떡 얼려 두시거나,
냉동 베리 믹스랑 그레놀라, 그릭요거트 조합.
요거트가 유통기한이 생각보다 길어요.

[네엥]

갈비탕
도가니탕
설렁탕
우거지탕
미역국
등등
각종 탕류 쿠팡에 팔아요

[...]

스프 대량으로 만들어서 냉동 시켜 드세요.
완두콩 스프, 브로컬리 스프, 양송이 스프 등등...
딱 한끼 용량으로 나뉘어 져서 얼리는거 있는데 그거 사서 얼리면 편해요.

수술 잘 받으시고 하루 빨리 쾌차하시길.

[음]

냉동실에 갈비탕, 미역국 쟁여두기.
사미헌 갈비탕 괜찮아요.
미역국은 직접 많이 끓여서 소분해서 두면 좋구요.
수술후 회복식이니까 소고기 많이 넣고 끓이면 굿.
시판 사골국물에 떡 넣어 떡국도 추천.

전복 손질해서 냉동해 두었다가 전복죽이요. 정식으로 아니더라도 손질한 전복만 있으면 밥넣고 푹끓여서 먹으면 좋아요.
요샌 무맛이 별로니까 무대신 감자 넣고 푹 끓여서 소고기감자국도 괜찮아요.
저희집 식구들 잘해주는 음식들이네요. 맘에 드는걸로 준비해보세요.
7월이면 더우니까 수술후에 잘 챙겨드세요.

[수술후]

네 감사합니다.
뉴케어는 어떤가요.
옛날에는 환자만 먹던 걸로 알고 있었는데
제가 환자가 되네요..^^;
수술후 복압 오르는 걸 조심해야 되는데
집에 냄비도 무거워
뭐 끓여 먹고 설거지 하는것도 벌써부터 걱정이네요ㅋ

[...]

뉴케어는 포만감은 덜하지 않을까요.
본죽 1인분을 2개나 3개로 나눠서 포장해주기도해요.

[본죽]

청정원 단호박죽

[수술후]

네..본죽도 있네요.^^
근데 스프 얼리는 용기는 어떤건가요..

[시니어]

시니어영양죽이요

https://link.gmarket.co.kr/FOWvVtecu



본죽반찬이랑요

https://link.gmarket.co.kr/nXWvVtecu

쾌유하세요

[lllll]

삶은계란과 그릭요거트, 냉동 블루베리

[..]

구운계란 인절미 맛밤 두유
뉴케어 좋네요
바나나 군고구마
만두집 찐 만두 사다가 얼려놓고 찜기에 데워먹기
각종 스파게티 밀키트
근데 수술후 잘드셔야하는거 아닌가요
아침 한끼 가볍게 드시고 점심 저녁은 며칠간 배달시키거나 사드시는게 낫겠어요

[ᆢ]

동네 맛집에서 주문해서 드세요
갈비탕집 추어탕 전복물회 삼계탕 회덥밥
다양한죽종류등등~~
끓이고 설거지하고 힘들어요
일주일만 그때그때 배달해서 드세요
아침에는 과일이랑 두부 삶은계란 요거트 미숫가루 준비해서 드시고요

[…]

낫또도 콩단백질이 풍부해서 몸에 좋아요

정형외과 약을 먹느라고
요즘 꼭 아침 저녁에 먹는데
몸에도 얼굴 피부에도 좋은 것 같아요

[...]

실리콘으로 만든 얼음 트레이 같은건데 큰 사이즈에요.
거기다 얼린후 빼서 집락에 넣어 두고 한끼에 한개씩 전자렌지에다 데워 먹으면 편해요.
전 지금 외국에 있어서 아마존에서 샀는데 쿠팡 찾아 보니 이유식 냉동 트레이라고도 하고 왕얼음틀 이라고도 하네요.