50대 영양제 알려주세요

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50대인데 올해 기력이 많이 떨어지고 많이 아프기도 했어요. 어제는 자다 일어났는데 방안이 팽팽 돌더라고요.금방 괜찮아졌는데 속이 울렁거려서 찾아보니 이석증 같더라고요. 급히 약국 찾아서 멀미약 먹었더니 괜찮아졌어요.멀미약이 센건지 계속 잤어요.

어제이후론 다행히 어지럼증은 없네요.

이석증은 영양제를 칼마디아(칼슘마그네슘비타민디아연) 먹으라고 하던데 종류 많아서 어떤걸 먹어야될지 모르겠어요. 하다하다 이젠 이석증까지 오나싶어서 우울해지네요.

 

 

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칼마디아 외에 50대가 먹어야될 영양제 추천해주세요.

[벤포벨]

약국에서 팔아요.

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유튜브에 50대 영양제 추천, 검색해 보세요

[네]

고용량 종합비타민요.
위 안좋으면 렛잇비