코코아 가루는 당없고 커피대신 될까요

[갱년기]

믹스커피를 못끊어요. 프림쪽은 빼고

커피 설탕만 먹긴 하는데

갱년기인데 하루 세잔 이상 먹었더니

밤에 소변도 자주보고 힘드네요.

 

코코아 가루가 있던데 설탕안든 원재료

코코아를 타 먹음

건강 문제는 없을까요?

갱년기라 ldl이 올랐고 당뇨는 아직이네요.

 

[...]

근데 그건 맛 없어요
우유나 연유같은 거 도움없이 맹물에 코코아 가루만 타면 사실 먹기 좋지는 않은 질감이라...
그리고 코코아 가루 함량표 보세요
아마 지방이 만만치 않을 거예요
그리고 코코아에도 카페인 들었어요

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진짜 맛없어요. 저는 심지어 시럽 타먹어도 맛없어서 몇스푼 안 먹고 버렸어요. 차라리 차에 맛을 들이세요.

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코코아의 카페인 함량은 커피의 1/60 정도 수준이라 아주 예민한 분 아니면 크게 문제되지는 않을거예요.
지방도 카카오페이스트에서 지방을 압축해서 짜낸다음 건조해서 분말화 한거라 그렇게 많지는 않아요.
커피보다 건강에 좋은 성분이 많이 들어있어요.
우유에 설탕 조금 넣고 타드시면 커피 대용으로 마실만 할거예요.

[ㅇ]

그럼
커피 대용으로 갱년기 무슨 차 드세요?
둥글레차 먹어봤는데 별로네요