제가 요즘 오전에 요가하고 좀 있다가
수영하고 집에오는데요
운동후 간단하게 마실 단백질이나
음료 뭘 가지고 다녀야될것같아요
나이 50인데 공복 운동 하려니 수영 마치면 너무
배가 고파요
집 와서 폭식 하기 전에 뭘 하나 먹어야지
될것같아서
쿠팡 검색하다가 뭘 살지 몰라서
여쭤봅니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동후 마실 두유나 단백질음료 뭐있나요?
추천해주세요 조회수 : 2,262
작성일 : 2025-04-19 20:26:58
IP : 49.170.xxx.229
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.4.19 8:29 PM (218.147.xxx.237)매일99.9였나 노란패키지두유가 첨가물도 없고 맛있구요
더 담백한건 약콩두유2. ..
'25.4.19 8:30 PM (223.38.xxx.35)매일 두유 99.9 괜찮아요
3. ..
'25.4.19 8:31 PM (223.38.xxx.35) - 삭제된댓글9.0인가 보네요 그게 뒷맛 깔끔하니 괜찮아요
4. ᆢ
'25.4.19 8:34 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글오트몬드 언스윗
달지 않고 괜찮네요5. ...
'25.4.19 8:34 PM (116.34.xxx.53)저는 매일에서 나온 2가지 번갈아 먹어요
①셀렉스프로틴 락토프리 (190ml에 단백질 14g, 당1.4g)
②메디웰 고단백(200ml에 단백질 15g, 당 8g)
저는 저체중이라 당 있는것도 먹는데 당 신경쓰이시면 1번 추천드려요
셀렉스프로핏 초콜렛맛이라는 것도 먹어봤는데 인공 단맛이 너무 안맞더라고요. 제가먹는 2가지는 곡물맛+우유맛이에요6. 콩
'25.4.19 8:35 PM (118.235.xxx.2)에스트로겐 레벨 영향 준다고 하고 다른 건 좀 달아서
셀렉스 로우 슈거요 근데 용량이 큰 건 바로 물려요
작은 걸 사야 적당히 맛없고 허기만 가셔서 깔끔해요
그리고 환경엔 안 좋지만 빨대까지 달려있어서 거의 모든 가방에 하나씩 넣어둬요
https://link.coupang.com/a/cpooko
아니면 구운 계란 사두세요 상온 보관도 가능하고 유통기한 길어요7. 단백질 음료
'25.4.19 8:48 PM (58.239.xxx.66)저장해요~^^
8. ..
'25.4.19 9:06 PM (211.208.xxx.199)대학 약콩두유 드셔보세요.
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