살찌는 방법 뭐가 있을까요?

[.....]

삼시 세끼 다 챙겨먹는데도 살이 안쪄요

대신 술이나 피자 치킨 육류 이런건 안좋아해요

빵은 가끔 사먹어요

밤7시 이후 과자 아이스크림 라면 이런거 먹으면

살좀 찔까요?

옷입으면 볼품없어서 살좀 적당히 찌고 싶네요

[...]

밤 10시 넘어 먹고 잠자기

[..]

삼시 세끼를 뭐를 얼마나 드시는데요?

[탄수화물]

열심히 드시고
밖으로 나가는 것을 단속하셔야 합니다.
위와 장을 튼튼하게.

참고로
매일 도넛 하나씩 드시면 한 달에 2킬로는 거뜬합니다.ㅎ

[밥먹고나서]

우유에 콘후레이크 3대접먹고난후
누워있기
밥먹고나서 모모먹기
살 찝니다. 움직이지않고가만히 누워있으면

[..]

위의 분들 조언에 덧붙이자면 탄수화물 많이 먹고 곧바로 주무시면 큰 도움이 됩니다

[..]

식빵에.버터크림치즈.듬뿍 바르고 드세요

[.....]

결론은 밥외에 수시로 후식 야식 디저트 이런걸 먹어야겠네요
댓글들 감사합니다 ㅎㅎ

[밤밤밤]

밤이 살찐다고

[과자]

빵
떡
살찜

[ㅇㅇ]

저랑 일주일만 합숙하시면 됩니다ㅜㅜ.

[평생]

극저체중이라 살찌는게 소원인데
살찌는게 빼는거 보다 훨씬 어렵다더니
진짜 안 찝니다.
뱃골이 작고 위장기능이 벌로니
몇일 과식하면 바로 탈나서 더 빠지고.
나이도 오십댄데 당뇨나 고지혈 걱정에 너무 기름진 고칼로리
먹는건 안되고. 너무 힘드네요. 그냥 포기하고 아무생각 없이 살려구요.

[너무]

쉽죠.
밥 먹고 한숨 푹 자고요.
생각 날 때마다 음료수 드세요. 과일쥬스 좋고 아님 소다 종류 아무거나요.

[5505]

저랑 같이 생활하시면 1달10키로 책임집니다!!
저녁밥먹을때 반주
반주후 바로 취침!

[........]

저도 극저체중이었고
임신 8개월까지도 체중이 늘지 않아서 병원에서 관리대상이었는데요.
막달가까이 되서 갑자기 아이스크림이랑 떡이 맛있더라고요?
그냥 몇개 주섬주섬 먹으면 하루에 1키로도 찔수 있다는걸 알았어요.
문제는 그때 찐 살이 아직도 안빠지고요.
지금도 떡이 그렇게 맛있네요

[아아]

수시로 먹으면 계속 인슐린이 분비돼서 결국 살찐다

ㅠㅠ

[..]

저도 말라서 스트레스인데
콜레스테롤은 또 높아서
그렇게 먹지도 못해요 ㅠ

[건강생각안한다치고]

젤리 재미붙여보세요 배는안부르고 살은쪄요 폰보며 책보며 한봉지씩

[자기전에]

초콜릿 드시고 주무세요 ㅎㅎㅎ
아님 떡볶이를 저녁으로 드시는 것도 강추

[윗님]

미워요. 이 시간에 왜 떡볶이 얘기를 꺼내서. 간단히 6시에 샐러드 먹고 끝내려고 했는데 ㅠㅠ