오십견 증상

[ㅇ]

얼마 전 부터 한쪽 어깨랑 팔뚝에서 팔목까지 다 아파요.  오십견 증상이라고 하는데, 

이 통증 시작되고 나서 며칠 지나고부터는

온 몸에 힘이 없고 머리도 아프고 그래요

원래 오십견 증세기 이런가요? 

그리고 정형외과를 가면 되나요? 

오십견은 병원 치료도 안 듣는다는 말을 들은거 같은데

가장 좋은 치료법이 뭘까요

[..]

그냥 저절로 낫기도 해요 제가 두팔이 차례로 아팠는데 지금은 괜찮아요

[ㅇㅇ]

저는 통증의학과가서 주사맞고 거진 70%는 나았어요
그리고 온몸에힘이없고 머리아픈증상은 별도 증상같아요 몸살아니신가요?

[제가 그래서]

폼룰러로 열심히 문지르고 등운동 많이 해요
겨드랑이 근육 맛사지도 혼자서 하고 한달에 한번 등 어깨 마사지 받으러도 가구요
그러니 이제 팔 올라가는것도 부드러워 졌어요

[ᆢ]

그게 오십견 증상인가요?
저도 한달전부터 팔꿈치 쪽 아파서 팔 올릴때 불편했는데
걷기운동할때 팔을 터는식으로 쭉쭉 뻗으면서 걸었더니 많이 좋아졌어요

[ㅇㅈ]

유튜브 운동 찾아보셔요..
살살 부드럽게

[쵸코코]

오십견은 견관절 즉 어깨가 아파요.
팔뚝에서 팔목까지 아플땐 엘보(테니스 엘보, 골프 엘보...)등 과사용에 의한 증상 일수도 있어요.

[오십견인지는]

병원에서 검사와 진료를 봐야 알죠
목디스크일 수도 있고 석회화일 수도 있고 인대 파열일 수도 있어요
섣불리 오십견이라고 혼자 결론 내리고 인터넷에 넘쳐나는 오십견 대처법으로 하다가 더 악화될 수도 있어요
정형외과 가서 영상진단 해보면 그에 따른 치료법이 나오니 의사 만나보셔요

[...]

오십견인줄알고 열심히 운동만 하다가....
회전근개파열이어서 수술했어요
의사말로는 부분파열이었을텐데 열심히 운동하다 완전파열이 된거같다고...
암튼 병원가서 정확히 진단받으세요

[ㅠ]

좀 심하시긴하네요 병원가보셨나요?

[정형외과에서]

쓸데없는 치료ㅡ프롤로주사.콜라겐주사등등 충격파외ㅡ로 돈날리지마시고 mri찍어보세요
저도 10년간 이병원저병원 다니면서 돈만 날리고
지난달 수술했어요. 회전근개 파열은 수술만 답.

[ㅇㅇㅇ]

아무도 없을 낮시간에
어린이 놀이터에 가셔서
자신의 키보다 약간 높은 철봉에
조금씩 매달려 보세요.
저는 그렇게 해서 완치..

요즘은 안아파도 티비볼 때
오른쪽 손바닥으로 왼쪽 어깨
왼손으로 오른쪽 어깨를 쉬임없이
반복해서 두둘기고 있어요.
이것도 효과 백퍼..

[그만]

ㅇㅇㅇ님 방법 효과 진짜 좋아요.
저는 철봉도 아니고 침대에 누워서 머리위로 양팔을 쭈욱 뻗어서 침대헤드부분에 있는 가로바에 몇분씩 매달리는 걸 했는데 이삼일만에 거의 다 나았어요. 과장 전혀 아니고 진짜예요! 팔을 할 수 있는 데까지 쭉 뻗치는 게 중요한 것같아요. 어려운 거 아니니까 꼭 해보시길 바랍니다.

[제가]

이 댓글 82에 여러번 썼는데요.
전 오십견이 진짜 이른 나이에 왔오요. 만 39 세에. 저는 39세인데 39년생 할머니들과 함께 통증의학과 치료받고 있던게 넘 한심하고 충격적이라 그 나이도 잊지 않아요. 사람들이 제가 오십견이라 하면 말도 안된다 니 나이에 무슨 그랬거든요. 근데 진짜 딱 오십견이었어요.
첨엔 정형외과 갔고 액스레이 mri다 찍었구요. 하도 운동 안하고 신체 활동 없이 산 어깨라 근육 인대 넘나 신삥의 ㅎㅎㅎ 석회 하나 없구요. 의사도 증상듣고 오십견 증상이긴 한데 니나이가… 하다 엑스레이와 엠알아이 결과에 오십견 맞네 했어요.

전 팔뚝 상박의 통증으로 시작했구요.
정형외과
통증의학과
통증전문 한의원
두달씩 다녀도 와… 제 인생에 이렇게까지 약과 침에 차도 없는 증상은 또 첨이었어요. 그때 들은 말이 오십견은 병원을 다녀도 일년 안다녀도 일년(82서 읽은 글 중있었어요 ㅎㅎ)이라기에 육개월 여기저기 다녀보다 에라 배째라 하고 냅뒀는데
뭘로 나았냐면…
진짜 그게 효과가 있었는지 나을 때가 되어 나았는지는 모르겠지만요.

동네 공원에 가면 운동기구중에 둥그런 원판 두개가 있어 양손으로 돌리게 하는 기구랑, 줄 양쪽 끝에 손잡이 달려 오른손 들었다 왼손 들었다 하는 그 기구 있죠?(그 기구에 오십견에 좋다 써 있어요)

오래도 안했어요. 2-3일에 한번 남편이랑 산책나가 그거 몇번 돌려보고 (다 해봐야 10분?) 그냥 돌아오기 한 3주만에 오십견이 나았습니다!!!!! 시나브로 통증이 줄어드는 게 느껴졌구요. 어느날 어 나 인제 팔 등 뒤로 돌려 올려지고 어깨 안아프네? 했네요.

저 혼자 생각에, 한 11-2살 무렵에 왼팔을 좀 크게 다친적이 있어요. 뼈가 부러진 건 아니고 인대가 늘어났거나 했을텐데 그때 엄마가 병원엘 데려간 게 아니라 근육이 놀랬다며 치자떡(밀가루 반죽에 치자물 들인거)을 발라주고 했던 기억이 있어요. 노란 치자떡이 하루 사이 시퍼런 멍색으로 바뀌면(아마 그냥 갈변 아니었나 싶은뎋ㅎㅎ) 근육에 멍든게 빠진거라고 그러고. 그때 한달 정도를 앞으로 나란히도 안될만큼 아팠던 기억이 있는데 아마 제 왼팔 오십견이 남보다 훨 빨리온 건 그때의 영향이있지 않나 싶구요.

여튼 그 뒤 10년간 제 영팔과 어꺄는 아주 상태가 좋아요.
어렵지 않고 돈 안드니 속는셈치고 해 보세요. (의외로 효과봤단 간증 많이 들었습니다~~^^)

[현재]

12월중순부터 어깨.팔 다 아프고 밤에 통증 심해서 깰정도로
1월 중순 넘어 정형왹과서 초음파 찍으니 오십견

주사 맞기 싫다하니 물리치료해라해서 물리(도수포함)10회. 침 일주일 3번 한달 반..

그래도 더디게 낫고. 도수치료 너무 아파서

오십견 운동으로 pt받고 있습니다(한달)

통증이 있지만 가동범위 넓어지고 좋아지는 중입니다.
밤에 통증으론 이젠 안깨요.ㅜㅜ

[ㅇㅇ]

저도 몇달전부터 아파서 병원갔는데 오십견이래요 2년정도간다는데 브래지어할때랑 머리묶는거 힘들고 잠잘때는 더 아프네요 언젠가 낫긴하겠죠 아휴 갱년기에 오십견에 딱 폐경되고 난뒤부터 몸이곳저곳이 통증이 등 허리 어깨 팔목 다 쑤셔요ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

정형외과에서 약처방받아 먹어도 듣질않네요

[....]

오십견이랑 회전근개염증 보통사람은 구별 잘못해요
움직이면 아픈게 똑같거든요
졍확한 진단을 위해서 정형외과 꼭 진료보세요
회전근개 염증인데 모르고 운동 세게 하다가 파열되면
일이 커집니다 스스로 진단하지말고 꼭 전문의에게 가세요

[ㅇㅇ]

저도 스트레칭 소홀히 하다 딱 오십 되는 해에 오십견
주로 왼쪽으로 누워서 자는데 그 영향이 큰 거 같았어요
밴드 하나 사서 쭉쭉 스트레칭 열심히 했더니
침 맞아도 안 낫고 올리지도 못 했는데 어느 순간 부드러워졌어요

[ᆢ]

정형외과부터 가세요
어깨 통증 원인이 3가지예요
단순 오십견 회전근개파열 어깨 힘줄에 석회
낀거요
원인을 알고 거기에 맞는 치료를 하세요