올들어 무릎이 살짝 아플라하는데
영양제같은거 뭐 없을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎아플라할때 영양제 있을까요
. . . 조회수 : 1,492
작성일 : 2025-01-12 18:19:29
IP : 218.55.xxx.94
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 영양제보다
'25.1.12 6:23 PM (59.30.xxx.66)무릎 보호대를 쓰세요
근데 연세가 어찌 되나요?
90이 다된 노모는 몇년 전부터 무릎 보호대 사용하세요2. ㅇㅇ
'25.1.12 6:23 PM (112.184.xxx.129)msm드세요
3. 작은부자
'25.1.12 6:26 PM (121.188.xxx.245)오른쪽만 퇴행성 관절이누사람이예요. 뼈에 무슨주사??맞으라했는데 무서워서 안맞고 의자에 앉아서 다리들기 열심히하다 계단 운동한지6개월이예요.20층2번 오르고 내려요. 요즘 무릎에 물도 안차고 그전만큼 아픈거 없어요.
진짜 허리디스크, 퇴행성관절은 운동이 답이라고 봐요.4. ㄱㄴ
'25.1.12 11:13 PM (121.142.xxx.174)Msm, 비타민씨 드세요.
처음에 한두달 3000씩 하루 두번.
나아지면 하루 1000 한알로 유지.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674185 | 44ㅡ55 사이즈 이쁜옷사이트 아시나요? 2 | llll | 2025/02/03 | 1,403 |
| 1674184 | 넷플리스 드라마 추천합니다ㆍ남남 3 | 페파 | 2025/02/03 | 5,229 |
| 1674183 | 소비기한 1월27일까지인 계란 버린다? 먹는다? 9 | 참나 | 2025/02/03 | 2,863 |
| 1674182 | 오아시스 밤고구마는 5 | 저장 | 2025/02/03 | 1,716 |
| 1674181 | 미역국이랑 육개장 냉동 괜찮나요? 4 | 보관 | 2025/02/03 | 1,302 |
| 1674180 | 자고 일어났더니 코인이 박살났네요 ㅠㅠ 16 | 코인 | 2025/02/03 | 27,720 |
| 1674179 | (겸손은 힘들다)유시민 작가 나와요 10 | 플랜 | 2025/02/03 | 3,485 |
| 1674178 | 여행가는 사람 많긴 많군요 13 | .... | 2025/02/03 | 5,140 |
| 1674177 | 영화 룸넥스트도어에서 나오는 컬러 같은 옷 브랜드? 2 | 브랜드 | 2025/02/03 | 1,556 |
| 1674176 | 아직 못잤어요 8 | ㆍ | 2025/02/03 | 2,731 |
| 1674175 | 신점을 봤어요. 4 | ....... | 2025/02/03 | 4,640 |
| 1674174 | 금융당국, 저축은행 4곳 '취약' 추가통보...구조조정 가시화 3 | 그나마 | 2025/02/03 | 4,318 |
| 1674173 | 아들과의 여행 39 | 아 | 2025/02/03 | 8,333 |
| 1674172 | 방패차 효능? 1 | 김 | 2025/02/03 | 2,133 |
| 1674171 | '원경' 재밌어요 12 | .... | 2025/02/03 | 5,277 |
| 1674170 | 궁금한게 있어요 19대 대선때 20 | ... | 2025/02/03 | 2,956 |
| 1674169 | 유부초밥 만들때요 13 | … | 2025/02/03 | 2,649 |
| 1674168 | 제 시모는 왜 돌변했을까요??? 18 | 15년차 | 2025/02/03 | 8,414 |
| 1674167 | 율무 생가루 주문 6 | 즈비리 | 2025/02/03 | 2,008 |
| 1674166 | 생활비가 너무 심한거 같은데 봐 주세요. 35 | 샘솰비 | 2025/02/03 | 13,272 |
| 1674165 | 토트넘 이김 4 | ㅇㅇ | 2025/02/03 | 2,157 |
| 1674164 | '녹색 점퍼' 소화기 든 남성 체포…서부지법 폭동 14일 만 12 | ㅅㅅ | 2025/02/03 | 6,093 |
| 1674163 | 카톡방, 제가 방장인데 나가도 되나요? 8 | 방유지해야됌.. | 2025/02/03 | 4,219 |
| 1674162 | 혹시 사설 수목장 말고 집뜰에 잔디장이나 수목장 하신 분 있나요.. 6 | 수목장 | 2025/02/03 | 3,403 |
| 1674161 | 너무 심하네요. 헌재를 저렇게 협박해도 되는 건가요? 28 | 내란당의 공.. | 2025/02/03 | 7,259 |