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버터를 많이 먹으라는데

버터 조회수 : 5,368
작성일 : 2024-12-15 12:31:45

그래도

버터 중에서 기버터라는 게

더 좋은 걸까요?

혹시 기버터 아시는 분

추천 좀 해주세요.

한동안 비실했는데

이젠 좀 힘내야겠어요

IP : 122.43.xxx.66
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나비네
    '24.12.15 12:33 PM (49.169.xxx.161)

    기버터 검색하면 나옵니다.. 좋아요..

  • 2. 하늘에
    '24.12.15 12:37 PM (183.97.xxx.102)

    혈당스파이크는 막을수 있지만 고지혈증 조심하셔야 합니다.

  • 3. ??
    '24.12.15 12:38 PM (223.38.xxx.113)

    버터가좋을리가있나요

  • 4. 많이
    '24.12.15 12:39 PM (175.208.xxx.185)

    먹어봐야 많이도 못먹겠던데요
    느끼하고 뭐랄까

    하루에 버터에 발라 먹어봐야 한스푼정도 먹겠더라구요.

  • 5. 저도
    '24.12.15 12:45 PM (210.182.xxx.49)

    이 부분이 가장 궁금해요.
    저탄고지에서 좋은 기름중에 버터도 들어가는걸로 알아요.
    식단 철저히 하셔서 잘하고 계신분들 중 고지혈증 수치가 어떤지 궁금하더라고요.

  • 6. ..
    '24.12.15 12:55 PM (49.142.xxx.126)

    버터가 좋은 콜레스테롤 높인대요
    어떤 의사가

  • 7. ??
    '24.12.15 1:00 PM (118.235.xxx.67)

    혈관 막고 고지혈증 콜레스테롤 높이는데 좋을리가요.

    그래서 비건빵에도 버터대신 식물성오일 넣쟎아요

  • 8. ㅡㅡㅡㅡ
    '24.12.15 1:05 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글

    땅콩버터 좋네요.
    허기질때 한숟가락정도 먹으면 포만감이 엄청 오래 가요.
    자연스레 주전부리나 식사량도 줄고.
    그래서 다이어트에 도움이 된다고 하나 봐요.
    단 하루 한두스푼정도만.

  • 9. ...
    '24.12.15 1:06 PM (220.75.xxx.108)

    기버터 집에서도 만들수 있어요. 어렵지도 않고 특별한 것도 아니에요.

    https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=nayachuchuno1&logNo=22210119318...

  • 10. Oo
    '24.12.15 1:08 PM (124.216.xxx.97)

    https://link.gmarket.co.kr/Q6Qhhi4Nw

    너무 많이 올랐어요
    가성비 좋은 캔 대용량 사봤는데 괜찮아서 추천드려봅니다

  • 11. 그래도
    '24.12.15 1:14 PM (112.161.xxx.138)

    식물성 씨앗으로 만드는 식용유보담 훨씬 건강에 좋다네요

  • 12. 방탄커피
    '24.12.15 1:21 PM (211.235.xxx.189)

    힘나요.

  • 13. ,.
    '24.12.15 1:28 PM (39.119.xxx.80)

    버터는 동물성 포화지방 함량이 절반이 넘어요
    건강에 좋을리가요

  • 14. happyyogi
    '24.12.15 2:06 PM (125.181.xxx.16)

    버터가 몸에 좋을 리 없습니다. 피넛버터 드세요.

  • 15. 뭐든지
    '24.12.15 3:19 PM (15.204.xxx.216)

    적당한게 좋대요.
    땅콩버터, 아몬드 버터, mct오일은 오메가6 비율이 높아 몸에 염증을 일으킨다고 해서 그 좋아하는 땅콩 버터도 적당히 먹어요.
    그나마 땅콩, 아몬드, 엠씨티 오일 등등 오메가6 비율 높은것보다 나으니까 너무 배가 고픈 다이어터들은 버터를 한조각씩 먹으라는거라고 하더라구요.

  • 16. ...
    '25.1.1 11:56 PM (125.191.xxx.179) - 삭제된댓글

    아침에 버터듬뿍 발라 토스트먹은지 20년인데 아직은 고지혈 없어요
    50살

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