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악력기 운동하고나면 원래 팔 들어올릴때 팔이 무겁나요?

ㅁㅁㅁ 조회수 : 667
작성일 : 2024-07-10 21:05:51

제가 온 몸 이곳 저곳에 근육이 마구 튀고있어  루게릭인가 걱정하는데요. 

 

오늘 양치하며 물을 손에 담아 잊꺼지 가져가는데 너무  팔이 무거운거예요. 

 

너무 놀랐는데. 오늘 악력기를 꾹 꾹 눌르는 걸 좀 했어요. 

 

그래서 팔 들어올리기가 무거운거겠지요? 

 

ㅠㅠ 경험자분 알려주세요. 

IP : 175.113.xxx.60
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