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오늘 탄수화물 흡입함

행복 조회수 : 1,586
작성일 : 2024-05-24 15:14:04

간.단해서 6kg이상 뺐는데 가끔 이렇게 지를때가 있어요ㅎ

아점으로 시판 비냉1.2인분, 달걀올리고 와규구이 몇 개,

 찐고구마 작은거,  성수동꽈배기 핫도그 케찹설탕뿌려 1개

꽈배기랑 짭쌀도나스 조금씩, 소보로빵 좀 잘라서~

아마 저녁은 야채만있는 샐러드 소스없이 먹어야 될거같네요

생리전증후군이 이렇게 무섭습니다 ㅠ

다 늙어 폐경 앞두고있는데 몸이랑 가슴 붓고 단거 댕기고..

암튼 행복해요 꿀꿀

 

IP : 211.234.xxx.124
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.5.24 3:19 PM (211.234.xxx.245)

    저도 생리전엔 그렇네요. ㅠㅠ 그래도 결국 먹고나서 포기하지않고 다시 운동, 식단 꾸준히 하면 빠지더라고요. 화이팅!

  • 2. ..
    '24.5.24 3:20 PM (121.163.xxx.14)

    전 어제부터 떡볶이 다량 흡입
    과자 흡입
    등등

    배가 동그랗게 변해 가고 있어요 ㅠㅠ

  • 3. 경험자
    '24.5.24 4:27 PM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글

    어쩌다 하루는 괜찮아요
    간헐적단식 편한게 그거죠
    한 이틀 단식시간 더 길게하고
    탄수 자제하면 금방 돌아와요
    그 어쩌다가 며칠에 한번이면 안되지만
    한달 두번쯤은 괜찮아요
    스트레스가 더 안 좋으니 드실땐 행복하게~
    저도 그런식으로 일년간 10킬로 넘게 빼고
    오년 넘게 유지하고 있어요
    화이팅!

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