얼마전 건강검진 결과가 나와서
문자로 내과 방문해보라는
통지를 받고 가봤는데요
이것저것설명하고
잘먹고 고기도 많이 먹고
근력운동 잘하고
등등 얘기듣고
제가 칼슘제는 안먹어도 되나요 했더니
굳이 안먹어도 된다는 식으로 말하더라구요
변비 올수도 있고 권하진 않는다고
그냥 이것저것 잘챙겨먹으라고
전 칼슘제 당연히 처방해줄줄 알았거든요
수치가 자연스레 좋아질수도 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골감소증-1.9인데요 의사가
iasdfz 조회수 : 2,395
작성일 : 2023-12-12 09:34:33
IP : 125.186.xxx.182
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 후
'23.12.12 9:39 AM (121.144.xxx.62)단백질을 잘 챙겨먹고 운동하면 됩니다
컬슘보다는 비타민D를 먹으라던데요2. ..
'23.12.12 9:54 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글비타민d랑 같이나오는 칼디 섞인거 드세요
3. 휴식
'23.12.12 9:56 AM (106.101.xxx.125)저는 오래전에 골 감소증진단 받았는데 칼슘제 안먹었어요
그냥 비타민디 주사 맞았고 요즘은 영양제로 매일 먹고 있는데 나이들어도 골검사 정상으로 나오네요
걷기운동도 매일하고4. ...
'23.12.12 10:03 AM (211.243.xxx.59)확실친 않은데 칼슘제가 요로나 신장 결석생기고 고혈압에 안좋다던가?
유튜브에서 봤는데 기억이 가물가물...
보통 비타민d를 많이 먹죠5. 묻어서질문
'23.12.12 10:18 AM (121.133.xxx.137)비타민d는 멀티비타민 먹어도
추가해야할까요?
저도 완경 몇년 됐는데
골감소 아직까진 괜찮지만 예방차원에서요
용량은 어느정도가 좋은가요?
찾아보니 메가도스용 고함량부터 다양하던데요
에고 나이드니 영양제 갯수가 매해 하나씩
느네요
약먹다 배터질듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1531265 | 거짓말하면 사람들이 다 아나요? 10 | ㄱㄷㅅㄷ | 2023/12/16 | 2,540 |
| 1531264 | 진학사에 점수 넣으면 수능 영역별 반영비율이 2 | ㅇㅇ | 2023/12/16 | 1,015 |
| 1531263 | 집에 기름 넣고 기절할 뻔~~ 28 | 허걱 | 2023/12/16 | 26,084 |
| 1531262 | 닥터그루트 탈모샴푸 효과있나요 7 | ㅠ | 2023/12/16 | 2,186 |
| 1531261 | 날씨가 추워지니까 무팥시루떡 생각나요 8 | ㅇㅇ | 2023/12/16 | 1,151 |
| 1531260 | 쿠키나 케익 제일 쉬운 게 뭘까요 12 | 오늘 | 2023/12/16 | 1,660 |
| 1531259 | 가톨릭 ..성탄절 어떻게 보내세요? 1 | ㅇㅇ | 2023/12/16 | 942 |
| 1531258 | 서울 밖에 많이 춥나요 19 | 밤외출 | 2023/12/16 | 5,645 |
| 1531257 | 순주가 생기는데 아기이불 필요한가요? 8 | 손주 | 2023/12/16 | 2,018 |
| 1531256 | 온도 30도 정도로 맞춰주는 보관기기가 있을까요? 3 | 도움 | 2023/12/16 | 742 |
| 1531255 | 걸으러 나왔다가 2 | … | 2023/12/16 | 2,811 |
| 1531254 | 술 한잔 마시고 9시간뒤에 신경안정제 먹어도 되나요? 4 | 잠 | 2023/12/16 | 2,142 |
| 1531253 | 김명신 국빈방문 놀이 시켜주려고 세금을 펑펑 썼군요 13 | qawsed.. | 2023/12/16 | 2,840 |
| 1531252 | 작은행복 2 | 소소 | 2023/12/16 | 1,466 |
| 1531251 | 부자 돼서 돈 좀 펑펑 쓰면서살아봤으면 … 3 | 4$ | 2023/12/16 | 3,146 |
| 1531250 | 유산 차별받으신 분, 서로 인연 끊고 사나요? 16 | 아들.딸 | 2023/12/16 | 5,924 |
| 1531249 | 아모레퍼시픽 타임 레스폰스 크림 4 | 현소 | 2023/12/16 | 1,812 |
| 1531248 | 종로 3가 근처 인데. 기모 레깅스 살수 2 | 행복두둥 | 2023/12/16 | 1,481 |
| 1531247 | 69차 집회 실황중계 2 | 촛불잔치 | 2023/12/16 | 1,006 |
| 1531246 | 질문) 호박죽 미리 만들어 두기? 2 | 호박질문 | 2023/12/16 | 857 |
| 1531245 | 수능 최저 못 맞춰 수시 탈락생 속출 26 | ... | 2023/12/16 | 7,166 |
| 1531244 | 영화 통신사 포인트로 무료로보세요 | ㄱㅌ | 2023/12/16 | 1,271 |
| 1531243 | 캣맘을 보고 10 | 캣맘 | 2023/12/16 | 1,539 |
| 1531242 | 아저씨란 말이 실례되는 말인가요?? 16 | 티이 | 2023/12/16 | 2,200 |
| 1531241 | 국빈방문이라는게 돈 ㅈㄹ이군요. 26 | 결국 | 2023/12/16 | 3,321 |