불안하면 저 스스로 돌파구를 찾는데요.
돌파구가 사람 아니면 쇼핑 같아요.
저 스스로 불안하면 어떤 달은 쇼핑으로 풀다가요.
또 어떤 달은 사람한테 분노가 느껴져요.
특히 이번 달은 사람한테 분노가 일어나는거 같아요.
제가 맘에 안 드는 사람을 속으로 엄청 욕하고 있네요.
평소에는 잔잔하다가 어느날 갑짜기 사람한테 분노가 일어나거나 진짜 싫어지는데 이게 왜
이런가? 했는데 제가 불안해서 그랬던거 같아요.
시댁 가기 전 이나 생리 전 불안하면 쇼핑에 핸드폰에 쇼핑 하느라 안 하면 정말 미칠거 같구요.
잠도 안자고 쇼핑했어요.
이번달은 사람한테 분노가 일어나니 쇼핑은 쳐다보기도 싫네요.
정신의학과 예약을 해뒀는데 이렇게 설명해야겠어요.
자기 마음의 추이를 잘 살펴 보고 이야기하면 돼요.
지금 결론을 정해 놓을 필요는 없어요.
그 사이에 계속 변하는 게 마음이니까요.
조울증 의 증상같아요
울증보다조증에 좀더가까운
병원가신다니 곧 좋아질듯요
저도 완전 같은 증상이에요..
미움이 통제가 안돼요..
불안의 원인이 뭔지 마음을 살펴보셔야
하는 거 아닐까요
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