제 키가 160에 지금 52.5키로예요
늘 50이였는데 나이 48세되니까
저녁에 좀먹음 찌고 그나마 덜먹거나 안먹어야지
유지되거나 덜 찌네요.
낮에 점심 나가서 먹고
그 후 사과 치즈 촉촉한 초코칲 두개
먹었어요
그 후 뭐 안먹으니까
지금배가 무지 꼬로록 꼬로록
난리예요
그래도 참고 자면 저 52.5에서 유지나
아님 살짝 빠져있겠죠,
40후반되니까 살이 너무 잘붙어요
늘 식욕이 있으니 점심에만 그나마 탄수 좀 덜먹고
좀 먹는데
배고프고 이 괴로움을 견뎌내야되겠죠?
저 55인데 옆구리살이 두둥실하게되네요.
그냥 우유나 따뜻하게 데워서 드시고 주무세요
밤에 먹으면 소화도 잘 안되고 잠을 푹 못자요
물 마시고 있어요
물 한컵 천천히 드세요
이 나이엔 저녁엔 꼬르륵으로 잠들어야
합니다
잘하고계세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1531492 | ... 22 | 궁금 | 2023/12/17 | 4,700 |
| 1531491 | 여윽시 돈 쓰니 삶의 질이 올라가네요. 6 | ... | 2023/12/17 | 6,569 |
| 1531490 | 원글 펑 26 | 흠 | 2023/12/17 | 2,841 |
| 1531489 | 둘이 불륜인걸알았을때 37 | 반응 | 2023/12/17 | 23,085 |
| 1531488 | 수경재배용 예쁜 병이나 화기 어디서 파나요? 3 | 피어나 | 2023/12/17 | 704 |
| 1531487 | 성북구 시설좋은 찜질방 ᆢ아시나요? 2 | ᆢ | 2023/12/17 | 1,426 |
| 1531486 | 내년에는 확통 사탐도 이과 6 | ㅇㅇ | 2023/12/17 | 1,818 |
| 1531485 | 50대 다니기 싫은데 돈떄문에 직장다니는분 15 | 111 | 2023/12/17 | 6,277 |
| 1531484 | 이직해서 일주일 다니고. 4 | 힘내 | 2023/12/17 | 2,530 |
| 1531483 | 차에 눈 털러가야하는데 ㅎㅎ 3 | 눈 | 2023/12/17 | 1,140 |
| 1531482 | 요즘입시 수시발표 다 났나요? 8 | 고모입장 | 2023/12/17 | 2,283 |
| 1531481 | 삼탠바이미 대신 샤오미 티비스틱 쓰시는 분 계신가요? 1 | 유후야 | 2023/12/17 | 1,345 |
| 1531480 | 저는 왜 맨날 저를 낮춰서 말할까요 13 | 000000.. | 2023/12/17 | 3,509 |
| 1531479 | 50대부터는 할매인가요? 31 | ... | 2023/12/17 | 7,237 |
| 1531478 | 다 귀찮은데 사다 끓이는 정도로 저녁 될 거 뭐 있을까요? 15 | ㅇㅇ | 2023/12/17 | 3,731 |
| 1531477 | 82님들도 준 것 없이 얄밉고 싫은 사람 있으신가요? 3 | 아오 | 2023/12/17 | 1,153 |
| 1531476 | 자식자랑 질투하니 생각나는 사람 4 | 그냥 | 2023/12/17 | 2,897 |
| 1531475 | 신생아있는데 손칼국수 해먹고 28 | 지난 | 2023/12/17 | 6,930 |
| 1531474 | 노안에 도움된 방법 좀 알려주세요. 老眼 13 | 초롱초롱 | 2023/12/17 | 3,106 |
| 1531473 | 지인의 딸외모 찬양 20 | ... | 2023/12/17 | 5,669 |
| 1531472 | 문과 최상위 입시는 많이 어려울까요? 10 | 1000 | 2023/12/17 | 2,882 |
| 1531471 | 교과전형은 추합이 좀 있는 편인가요? 3 | 추합 | 2023/12/17 | 1,269 |
| 1531470 | 부모님 결혼 기념일 챙기세요? 26 | 어때요 | 2023/12/17 | 2,668 |
| 1531469 | 치매 부모님 두신 분 계신가요 9 | ... | 2023/12/17 | 2,466 |
| 1531468 | 추워도 환기해야 하는데 8 | 망설여집니다.. | 2023/12/17 | 2,746 |