나이도 먹었는데 엄청난 스트레스로 그동안 건강관리고 뭐고 다 놔버렸더니 외모가 심하게 엉망이에요
배달음식에 야식에 운동도 잘 안하고 뭣보다 스트레스로 잠도 잘 못잤고요
몸무게는 많이 늘지 않았지만 붓기가 많아서 얼굴이 울퉁불퉁 커졌고 몸매라인도 망가졌어요
피부도 엉망이고요
외모를 관리하려면 일단 먼저 살 빼는게 기본이겠죠?
자유게시판
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이뻐지려면 먼저 살을 빼야겠죠?
.. 조회수 : 1,636
작성일 : 2023-09-06 09:51:59
IP : 106.101.xxx.81
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'23.9.6 9:53 AM (211.114.xxx.77)운동하며 건강해지며. 그러다보면 살도 빠질거고 붓기도 빠지고...
그럼 외모가 어느정도 정리가 되지 않을까요? 지금 상태 맞춰서 운동 정하시고 열심히 운동에 빠져보셔요.2. ᆢ
'23.9.6 9:55 AM (218.155.xxx.211)말모 말모
3. ;;
'23.9.6 9:56 AM (1.245.xxx.158) - 삭제된댓글아무래도 그렇겠죠?
4. ..
'23.9.6 10:53 AM (122.37.xxx.108) - 삭제된댓글코로나땜에 오랜만에 만난지인들
얼굴에 살이 찌면 주름없어 좋을줄 알았는데
뭔가 평면적이면서 두툼해져서
나이들면 적당히가 없다고 느꼈어요
일단 옷빨로 몸매 보정해줘야하니 살빼고
얼굴은 피부과로 고고...5. 영통
'23.9.6 12:37 PM (106.101.xxx.24)살 빼려고 하기 이전에
밥 안 먹고 반찬만 먹기.
이것부터 해 보세요
탄수화물만 안 먹어도 얼굴 몸 선이 잡힙니다
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