hdl 100
ldl 169
중성지방 100
폐경되고 3년 동안 중성지방이랑 ldl이 많이 높아졌어요.
몸은 마른편이라 더 뺄 정도는 아니고
친정 가족들이 다 높은 편이에요.
의사선생님은 일단 3개월 뒤에 보자시는데
평소 뭘 해야 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤 수치 좀 봐주세요
.. 조회수 : 1,899
작성일 : 2021-12-12 11:23:54
IP : 211.36.xxx.233
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'21.12.12 11:31 AM (23.106.xxx.39) - 삭제된댓글남동생이 젊은데도 ldl 160 가까이 나왔었는데
30대다보니 일단 운동하고 식이하라고 병원에서 그랬나봐요
걔는 일단 패스트푸드인스턴트 비계많은 고기 콜라 달고 살던 애라 젊은데도 저 수치.
만일 탄수화물이나 지방 많이 드신다면 줄여보시고 운동 하시고
그렇지 않은데도 저 수치면 약 드셔야죠2. ..
'21.12.12 11:32 AM (220.116.xxx.185)나이들면 수치가 올라가긴 하더라구요..
평소 걷기운동하고, 빵이나 믹스커피 같은 거 안먹으려 노력합니다3. ....
'21.12.12 11:33 AM (125.176.xxx.133) - 삭제된댓글Ldl 160 이상이면 약 먹어야 할것같은데요
4. ..
'21.12.12 11:34 AM (180.134.xxx.76)마르셨고 폐경 됐다면 약 먹어여 하지 않을까요
2019년 폐경후 건강검진시
Hdl 68 ldl ldl 185. 중성지방 62
작년 여름부터 만보걷기 매일하고 저녁은 간단히
올해 3월말에 수치 안좋으면 약먹을생각으로
건강검진했는데
Hdl 72 ldl 121. 중성지방 43
저깉은 경우는 운동이 답이었어요
식단은 비슷했거든요5. dd
'21.12.12 11:36 AM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글많은 사람들이 hdl 높기만 하면 좋다고 생각하는데
hdl도 정상범위 벗어나면 낮은 사람처럼
심혈관계 질환에 위험도가 높아져요
ldl hdl 둘 다 높은편이니 좀 더 관리하셔야겠어요
https://m.yna.co.kr/view/AKR201808270394000096. 헉
'21.12.12 11:42 AM (211.36.xxx.233)hdl이 너무 높아도 안좋은거였군요...
7. ....
'21.12.12 12:56 PM (223.62.xxx.110)그냥 약드시기 시작할때가 온거예요
저희 어머니 160에 46키로 하루2시간 운동하시는데도 가족력은 못피하더군요
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