갱년기 중년아줌마입니다 기분이 오락가락

[whwjf]

갱년기 감정조절이 힘드네요. 짜증도 많이 나고 괜히 남편에게 시비도 걸고

유방암 가족력이라 호르몬치료 못하고 견디고 있는데 땀이 나거나 불면이거나 다른 증상은 없는데 감정만 이리 난리입니다.

갱년기 주부님들 짜증이나 화 자주 나시나요? 그럴 땐 어떻게 다스리나요?

[몇살부터]

갱년기시작인지요? 저는 아직 생리중이고
48살인데 감정이 널뛰기하고 분하고 억울한맘이
많이 들거든요.

[whwjf]

아 오십입니다. 갱년기로 억울함 화 그런 기분 드실 땐 어떻게 하시나요? T.T

[오십하나]

감정이 널뛰듯 합니다
진정이 안되니 힘들어요

[네 저는 옛날일중]

남편한테 참았던게 울화가 치밀어서 죽겠어요.
수영을 배워서 아주 빡시게도니 덜하던데
코로나로 수영장도 못가고 남편얼굴보면
짜증이짜증이 말도 못해요.
이혼할거아님 살아야하는데 기분이 오락가락하니
뭘로 다스려야하나 저도 고민중입니다.

[whwjf]

에효..공감입니다. 어떻게 하루하루 지내시나요?T.T

[..]

갱년기 무섭네요
팽현숙도 사납더라고요
계속 화내는 말투던데 감정 체온이 계속 오르락
내리락하면 조절하기 힘들 것 같아요

[..]

저도 50이구요
2년전 마지막 생리후 작년에 열감있고 짜증 많이 나서 소식하고 걷기운동하니
올해들어서는 좀 나은거 같아요
근데 코로나로 집안일 많이 했더니 손가락 관절이 힘들어요

[저도]

그나마 운동 시작해서 좀 나은 것 같아요.
근처에 사는 분들이랑 일주일에 세 번씩 만나서 체조하고 산에 다녀왔는데 코로나 때문에 이번 주부터 다시 모임 중단이네요.

[whwjf]

네 정말 말을 아껴야.. 그리고 이런저런 핑계로 집에만 있는 분계신가요 T.T

[..]

저도 곧 올 나이인데..절친이 지금 온듯해요..저한테 화풀이를 다 하는듯..자기들 식구한테는 못하고...ㅠㅠ..