abc쥬스

[속상해]

몸신보구 5월30일부터 오늘 7월7일 아침까지 하루도 빼먹지않고
abc쥬스를 만들어서 공복에 아침으로 먹었어요
뻑뻑한 건더기 그 많은걸 500ml씩 먹는게
쉽지는 않았지만 살좀 빼볼려구요

그런데 전 어쩜 1키로 아니 100그람도 안빠지나요?
먹은지 한달도 넘었는데...
먹는것도 전체적으로 조금 줄이면 줄여서 먹지
더 먹는것도 없었거든요
군것질은 원래 잘 안하구요
술도 그닥 안마셨구요

내장지방이 줄어든다고 하는데
딱히 허리사이즈가 줄지도 않았구요

정말 속상하네요

[속상해]

맞아요 저도 흙맛안나요
사과를 신경써서 골라 했더니 달았어요

[그죠]

사과에 따라 맛이 틀렸지만 그닥 맛있지는 않았구요.
뱃살 목적으로 일주일 좀 넘게하다 제가 빈혈이 있는데 그것 때문인지 머리카라 갑자기 겁나게 빠지더라구요. 당장 중단 했어요. 뱃살은 일도 안 빠졌구요.

[속상해]

아니요
abc쥬스는 꼭 건더기를 먹어야해요
착즙해서 먹는거 비추에요

[ㅇㅇ]

어제 울 시엄마가 abc주스 좋다고
지인이 큰 효과 봤다고 하셔서
저 오늘 쓱 배송으로 주문했는데 ㅎㅎ
건강에는 많이 좋은가봐요.

[네]

혈관청소, 변비, 콜레스테롤등에 도움이 되는데 비트가 헤모글로빈에 변형을 준다니 빈혈이 있거나 철분약들 드시는 분들은 피하시는게 좋아요.

[속상해]

비트는 빈혈에 좋은 식품으로 나오는데....
아닌가요?

[쥬스로]

해주니 먹기 불편하다고해서
아침마다 11 1/3비율맞춰 채소스틱 도시락을 싸줍니다
좀더달달하라고 가끔 방토 체리 샐러리 조금더넣어줄때도 있구요
아침 아무것도안먹고 출근 점심까지 기껏해야 커피한잔하는 사람이라
이렇게해주니 든든하다고

[속상해]

와 스틱으로 그양을 다 먹기엔 많을텐데요
전 당근이랑 비트가 목멕혀서 그냥 먹지는 못해서
갈아먹는게 차라리 나은것같아요

[제가]

1주일 정도 마시다가 빈혈과 머리카락이 많이 빠져 인터넷 찾아보니 그렇더라고요.저 신장 때문에 빈혈약 자주 먹는 사람이에요.

[저]

아는 사람이 다른거 다 똑같이 하고 비트만 먹었는데 몸무게 줄었다더라구요 저도 지금 매일 1병씩 먹고 있어요

[비트]

좋은점이 많아요.
부작용도 있으니 여기 적어놓아요. 저는 신장이 안 좋은데 생각없이 시작했다 머리카락 많이 빠져서 알았어요.

•옥살산염이 들어 있어서 신장이나 담낭에 문제 있다면 주의가 필요하답니다.
섭취 후 많은 이들이 소변 색이 붉어졌다는 호소를 합니다. 이 자체는 문제 없지만, 이런 현상은 철분 대사에 문제가 있는 이들에게서 더 많이 일어난다고 합니다.
•평소 빈혈 증상이 있다면 철분 대사에 문제가 있는지 검사해보는 것이 좋을 것입니다.
•혈압을 낮추는 효능이 있습니다. 혈압약을 먹고 있다면 주의가 필요합니다.

[..]

집에 저울로 꼼꼼히 계량해서 만들어 먹었는데...
맛이 웩 이었어요ㅎㅎ
억지로 꾸역꾸역먹긴했는데 화장실을 숙변까지 보는 느낌때문에
배가 쏙 들어가요.
근데 일주일 먹다 흙맛때문에 입맛을 잃었어요