이명있으신 분 잠은 어찌 주무세요?

[ㅇㅇ]

코로나로 집콕했더니 갑자기 이명이 생긴지 한달다되어 가요. 이비인후과가서 일주일치 혈액순환제 먹어도 차도가 없었어요.

2차 병원이비인후과가서 청력검사했는데 정상이고 안정제랑 혈맥순환제 2주치 받아 먹어도 비슷해서 누가 이명 치료잘한다해서 멀리있는 한의원가서 침맞고 한약지어 며칠먹었는데 오히려 소리가 크게 들려 밤에 거의 못잤네요.

한약 15일치받은거 버리는 셈치고 정신의학과가서 수면제받아 복용해볼까요? 밤이 두려워요.

낮에 햇볕보고 걸음 좋다해서 지난 주부터 산에 가서 매일 한시간 걷고 옵니다. 잠은 9시반되면 오는데 자꾸 깨서 힘이 듭니다.

대구에 유명하다는 신경과를 가볼지 2차병원 정신의학과 가서 수면제라도 받아 먹어볼지 아님 쉽게 동네내과 가서 수면제 달라해볼까요?

동네한의원가서 잠잘오는 침을 맞아볼까요? 제발 도움 좀 주세요.

낮엔 생활소음으로 그런대로 생활하지만 잠을 못자니 너무 힘이 듭니다ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

공청기도 틀고 자볼게요. 약도 다 먹어보고 걷기도 열심히하고 스트레칭도 해볼게요. 댓글 정말 감사합니다..

[22년차]

익숙해져요

[나무]

정말 힘드시죠... 저도 5년차 만성에 양쪽귀 모두 다 있는데 힘들지만 윗분 댓글처럼 익숙해져요. 심한날은 귀에서 피가 나올거같은 날도 있지만 컨디션 잘 조절하고 잘 달래가며 사는 수 밖에 없더라구요. 그런데 82에서도 나앗다는 분들도 꽤 있고 또 원글님은 초기이시니 약 잘 드시면 나을거란 긍정적 맘으로 이기시길 바라요.

[ㅇㅇ]

댓글 주신 분들 정말 감사합니다. 밤에 못자니 너무나 힘드네요. 오늘은 종일 멍합니다. 밤에 못잘까봐 낮잠도 ㅁ‥ㅅ자겠고 ㅠ 산책나갈 힘도 없네요. 그래도 나가야겠지요. 수면부족이면 오늘밤엔 푹 잘 수 있으려나요 에휴