82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

단백질위주의 음식이 뭐있을까요?

궁금해요 조회수 : 3,128
작성일 : 2020-01-29 23:02:09
70넘으신 부모님 검진결과
탄수화물 드시지 말고 단백질 많이 드시라고 했다는데
계란이랑 쇠고기 말고는 생각이 안나네요ㅠㅠ
어떤걸 사드려야할지요.
IP : 223.39.xxx.129
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.1.29 11:03 PM (39.119.xxx.57)

    신선한 두부

  • 2. zzz
    '20.1.29 11:04 PM (119.70.xxx.175)

    달걀, 쇠고기, 두부, 우유, 아몬드, 치즈

  • 3. 밀키밀키
    '20.1.29 11:05 PM (125.177.xxx.158) - 삭제된댓글

    닭가슴살, 두부, 생선이요

  • 4. ...
    '20.1.29 11:07 PM (118.221.xxx.195)

    오징어가 고단백 저지방이래요.

  • 5. ㅎㅎ
    '20.1.29 11:09 PM (223.38.xxx.247)

    오징어 받고 브로콜리요

  • 6. 단백질
    '20.1.29 11:18 PM (211.112.xxx.251)

    매일에서 셀렉트라고 유청 단백질 보충제가 나와요. 파우치도 있고 가루도 있고.. 파우치로 된거 하루에 한두개 간식처럼 드시면 좋아요.

  • 7. ..
    '20.1.29 11:22 PM (223.38.xxx.160)

    윗님 보충제 좋네요.
    따로 요리할 필요없구.
    하루에 한 팩씩 드시라고 하면 좋을 듯요.

  • 8. 궁금해요
    '20.1.29 11:22 PM (125.185.xxx.135)

    감사합니다.모두들 복받으세요.

  • 9. ..
    '20.1.29 11:38 PM (222.237.xxx.88)

    셀렉스에요.

  • 10. ㅇㅇ
    '20.1.29 11:55 PM (112.109.xxx.161)

    오리백숙 삼계탕

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1588880 뮤지엄산 정말 좋았습니다. 행복 10:22:04 39
1588879 민희진 오늘 아침 cbs 뉴스쇼 출연 인터뷰 2 ........ 10:21:04 138
1588878 프로야구 오늘 기아 잠실에서 엘지랑.. 프로야구 10:17:36 80
1588877 사춘기아이가 뽑네요 3 고민 10:16:29 233
1588876 일상을 나눌 사람이 있다면 하고싶은 이야기들 1 … 10:16:12 94
1588875 그냥 써 보는 우리 엄마 이야기 4 245 10:14:22 221
1588874 반찬가게에서 반찬 사왔는데 .. 10:13:26 201
1588873 식사량을 줄였더니 두통이 ㅜ 7 ㅇㅇ 10:11:51 263
1588872 양파 싹? 양파 머리 위로 나는 대파처럼 생긴거 먹을수 있나요.. 6 ... 10:08:08 271
1588871 엔터 회사 분쟁이라 그런지 알바 엄청 나네요. 22 ᆢ 10:08:00 382
1588870 민희진이 정말 대단한 사람이었네요 9 ..... 10:06:25 766
1588869 텔레파시 정말 있는걸까요? .. 10:06:21 85
1588868 나이 밝힐때 어떤나이 쓰세요?? 11 나이 10:04:49 298
1588867 2년 보관한 콩 먹어도 될까요? 6 달달 10:02:02 203
1588866 머리가 개운해지려면 어떤걸 하면 좋을까요? 4 길위에서의생.. 09:59:22 277
1588865 당근에서 돈맘대로 깍는사람 3 화남 09:58:29 275
1588864 10시 대안뉴스 대물시네마 ㅡ 범죄도시4 그리고 상상도 못한.. 1 같이봅시다 .. 09:55:29 148
1588863 4천억이면 적은 돈이 아니에요 7 .. 09:54:36 836
1588862 일본이 네이버 자회사를 뺏으려 하고 있어요 9 병신같은 정.. 09:54:08 619
1588861 약사분 계실까요? 파킨슨 아질렉트정 1 Asdl 09:54:07 149
1588860 검찰 또 이재명 조준 압수수색 9 .. 09:53:53 338
1588859 올림픽 축구 좌절 1 나라 전체가.. 09:50:16 336
1588858 과일도시락에 바나나를 뺄까요? 3 그냥 09:50:06 458
1588857 다음 국회의장 자질은 책임감입니다. 2 오키 09:49:59 126
1588856 자자 잠깐 블라우스좀 봐주세요 48 ... 09:47:56 1,075
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색