집안에서 운동할때 신발 신나요?

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집이 1층입니다. 그래서 스텝박스로 운동하고싶은데

보통 헬스장이나 그런데서 할때는 신발 신는데 집안에서 할때는 양말만 신고 하는지

아님 신발을 신고 하는게 나은지 해서요.

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반드시 운동화신으셔야 됩니다.

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아 그렇군요.맨발로 스텝박스 해보려고했는데 유튜브 보니깐 거의 신발을 신고 하시는것 같아서 궁금해서요. 실내용 운동화 하나 사야겠네요.~

[양말]

신고하다 미끄러지면 큰일 나요
운동화 신으세요

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네..알겠습니다. 맨발로 하면발로 충격이 다 오는것 같았거든요. 운동화 하서 사디 시작해봐야겠네요~

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그리고 20대 꽃띠 아닌시거든 발목 잡아주는 양말도 챙겨신으세요
(적어도 발목까지 올라오는 양말 신으시라는 얘기구요. 스포츠양말이면 더 좋아요 발목 짱짱한거 있죠)
신발도 양말도 다 관절보호용입니다.

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지금까지는 짧은 발목양말 신었는데 감싸주는 양말로 해야겠네요. 집에서 신발신고 할 생각을 못했어요. 다들 맨발로 하시는줄 알았어요~

[ㅇㅇ]

발목충격이요