안맞는 운동인건가요?

[108배]

겸사겸사 집에서 108배 운동한지 12일째입니다
그동안 드라마틱은 아니지만 나름 라인이 좀 생긴듯하네요
그런데 아직도 운동을하고 나면 온몸이 욱신거려요
이제 길이 들여질만한데 왜그런건지...
혹시 108배가,저랑 안맞는 운동일까요?
평소 요가로 단련한몸인데,이상하게 하고나면 온몸 진이 빠지고 힘들어서 그만둬야하나 고민중입니다.
혹시 저처럼 108배가 안맞는분 계시나요?

[..]

운동 시작한 지 12일밖에 안 됐는데
벌써 108배를 하시는 거예요?
저는 첫 날 4배로 시작하면서 늘렸어요.
너무 무리하게 시작 하셨네요.

[원글이]

첫날 20
둘째날 40
세째날부터 108배 했어요
정확히 시작은 14일동안했고
온전한 108배는 12일 차예요^

[...]

어떤 운동을 해도 시작하고 한두달은 아파요
안 맞는게 아니라 아직 아플 때가 맞아요