82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

108배 다 할때까지 호흡을 안 끊고 계속 이어서 해도 되나요?

호흡 조회수 : 1,480
작성일 : 2019-03-01 19:24:36
한 배 하고 숨 고르고
또 한 배하고 그랬었는데
오늘부터 들숨과 날숨이 계속 이어져서
10배 정도씩 이어서 호흡이 되는데

청견스님의 물 흐르듯 호흡하라는 말씀이 이건가싶네요.
호흡은 계속 이어지면서 절도 이어서 하는 거 맞죠?

몇 년 됐어도 108배는 매일 신비롭네요.


IP : 116.45.xxx.45
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.3.1 8:06 PM (175.223.xxx.90)

    절운동 한번하는 시간이 8~10초 사이인데

    평상시보다 훨씬 자주 숨쉬는거라 괜찮을까요?

    오래도록해서 천배정도하면 안 좋은거 아닐까요?

  • 2. .....
    '19.3.1 8:13 PM (223.39.xxx.103) - 삭제된댓글

    절 한번 마다 들숨,날숨을 적재적소에 쉬어야 하는 것 아닌가요? 여기 영상 후반부 보시면 동작에 따른 숨쉬기가 그림으로 나와있어요.
    숨을 연속해서 죽 내쉬는 건, 머리를 땅에 닿기 시작해서 바로 앉을 때까지 구간예요.

  • 3. .....
    '19.3.1 8:15 PM (223.39.xxx.103) - 삭제된댓글

    http://youtu.be/6uDWLfQae0Y
    영상 후반부에 나와요. 절 한번 마다 적재적소에 들숨,날숨을 쉬는 겁니다. 연속으로 내쉬는 구간은 머리를 바닥에 닿기 직전부터 바로 앉을 때까지입니다.

  • 4. 원글
    '19.3.1 8:22 PM (116.45.xxx.45)

    네 링크 감사해요.
    이렇게 하고 있는데 계속 이어서 이렇게 해도 되나 하는 질문이었어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1804094 곽튜브 아내 공무원인데…'2500만원' 조리원 협찬 논란 후리 18:24:02 1
1804093 흑자 라움은 리팟 아니고 루비레이저던데..괜찮을까요? 흑자 18:24:02 1
1804092 bts콘 tv 연결 방법 알려주세요 18:21:59 33
1804091 코오롱인더 왜 오르나요 2 ........ 18:17:45 183
1804090 너무 자주 체해요. 어느 병원을 가야할까요? 7 ..... 18:12:41 233
1804089 타인의 사건을 통해 배워보는 대비책 ... 18:07:31 143
1804088 공수처 고위공직자 내부고발자 익명신고센터 개소식 얼굴좋아지셨.. 18:02:34 121
1804087 언제부터 반팔입게 될까요? 4 날씨 18:00:07 425
1804086 에어프라이어 빵틀 1 ... 17:59:55 245
1804085 23일 sk 실적발표하면.. 1 ... 17:59:05 487
1804084 프리츠 한센 세븐체어 같은 의자 편한가요? 1 가구 17:56:15 173
1804083 올해로 99세, 국내 최초로 패션쇼를 연 디자이너 2 17:53:01 857
1804082 미술용 이젤 저렴하고 괜찮은건 .. 17:43:16 107
1804081 좋은 노래 같이 들어요 김범수 - 제발 (나가수) 2 같들 17:38:34 228
1804080 스토커로 신고하고 싶어요 2 17:37:54 862
1804079 청왜대가 하지도 않은말을 3 미리내77 17:37:33 567
1804078 매운탕끓이는데 실수 17:31:49 149
1804077 카드 배송받기 전에 취소 가능한가요? 3 배송중 17:31:38 351
1804076 넷플 소셜 딜레마 강추 1 ........ 17:27:31 654
1804075 집샀는데 베란다 누수 전주인 책임인가요? 22 ... 17:22:51 1,774
1804074 부부는 무엇으로 사는가 32 아내 17:22:19 1,986
1804073 이러면 안되지만 아이가 나가지내니 좋네요 7 17:21:07 1,045
1804072 속보) 이란군 대변인 1시간전 발표 4 ㅇㅇ 17:19:51 3,334
1804071 여행 많이 다녀본 분들께 질문 있어요 7 미남여행 17:19:16 758
1804070 노무사님~~ 궁금 17:15:24 195