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108배 다 할때까지 호흡을 안 끊고 계속 이어서 해도 되나요?

호흡 조회수 : 1,452
작성일 : 2019-03-01 19:24:36
한 배 하고 숨 고르고
또 한 배하고 그랬었는데
오늘부터 들숨과 날숨이 계속 이어져서
10배 정도씩 이어서 호흡이 되는데

청견스님의 물 흐르듯 호흡하라는 말씀이 이건가싶네요.
호흡은 계속 이어지면서 절도 이어서 하는 거 맞죠?

몇 년 됐어도 108배는 매일 신비롭네요.


IP : 116.45.xxx.45
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.3.1 8:06 PM (175.223.xxx.90)

    절운동 한번하는 시간이 8~10초 사이인데

    평상시보다 훨씬 자주 숨쉬는거라 괜찮을까요?

    오래도록해서 천배정도하면 안 좋은거 아닐까요?

  • 2. .....
    '19.3.1 8:13 PM (223.39.xxx.103) - 삭제된댓글

    절 한번 마다 들숨,날숨을 적재적소에 쉬어야 하는 것 아닌가요? 여기 영상 후반부 보시면 동작에 따른 숨쉬기가 그림으로 나와있어요.
    숨을 연속해서 죽 내쉬는 건, 머리를 땅에 닿기 시작해서 바로 앉을 때까지 구간예요.

  • 3. .....
    '19.3.1 8:15 PM (223.39.xxx.103) - 삭제된댓글

    http://youtu.be/6uDWLfQae0Y
    영상 후반부에 나와요. 절 한번 마다 적재적소에 들숨,날숨을 쉬는 겁니다. 연속으로 내쉬는 구간은 머리를 바닥에 닿기 직전부터 바로 앉을 때까지입니다.

  • 4. 원글
    '19.3.1 8:22 PM (116.45.xxx.45)

    네 링크 감사해요.
    이렇게 하고 있는데 계속 이어서 이렇게 해도 되나 하는 질문이었어요.

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