면역력 저하 맞구요, 추위도 많이 타신다니 규칙적인
운동도 도움될거에요.
일찍 잠자리에 들어 휴식과 숙면도 필요하고요
과다한 동물성 단백질 섭취는 소화과정에서 몸속에
독소가 생기고 그걸 배설하느라 피부에도 질환이
생기기도 하니 참고하시구요.
간식 야식 과식 피해서 위에 부담주지 마시고 비타민
미네랄 충분한 균형잡힌 식사 잘하시면 위건강도
회복되실 겁니다.
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