도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추 찐거 먹으면 다이어트에
배추 조회수 : 4,269
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM (110.5.xxx.184)섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.2. ..
'19.1.17 11:27 PM (175.223.xxx.95)다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM (190.247.xxx.172)드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM (221.146.xxx.81) - 삭제된댓글살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM (121.173.xxx.241) - 삭제된댓글아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 895969 | 사회복지사 자격증취득하려고 하는데요. 7 | 사회복지사 .. | 2019/01/19 | 2,696 |
| 895968 | 음악 좀 찾아 주세요 ㅠ (심은하 청춘의 덫에 자주 나왔어요) 5 | 음악 | 2019/01/19 | 1,224 |
| 895967 | 나경원vs김어준 7 | 뉴스공장 | 2019/01/19 | 945 |
| 895966 | 제 진로고민이예요.@ 9 | @@ | 2019/01/19 | 1,716 |
| 895965 | 명동 나갔더니 요즘은 과자가게가 많이 생겼네요 5 | 명동구경 | 2019/01/19 | 3,471 |
| 895964 | 제주도에 녹지병원 인수 요청 확인 5 | 후쿠시마의 .. | 2019/01/19 | 905 |
| 895963 | 예술가 남자들은 뭔매력이 있을까요 16 | ㅇㅇ | 2019/01/19 | 9,205 |
| 895962 | 애증의 연근조림 9 | ... | 2019/01/19 | 1,947 |
| 895961 | 양파색이요 1 | 궁금이 | 2019/01/19 | 941 |
| 895960 | 손혜원으로 난리 치시는 분들 17 | 뭐가 중헌디.. | 2019/01/19 | 1,256 |
| 895959 | 미국 뉴욕주 상하원 3월1일을 ‘3월1일 기념의날’ 로 지정 2 | .. | 2019/01/19 | 614 |
| 895958 | 옆테이블에 신혼부부와 시어머니.. 26 | 카페에서 | 2019/01/19 | 20,343 |
| 895957 | 백화점인데 코트 살까요? 6 | ㅇㅇ | 2019/01/19 | 3,575 |
| 895956 | 엄마한테 너무 화가나서 소리지르고 말았어요ㅠ 28 | aa | 2019/01/19 | 7,290 |
| 895955 | (전남 함평) '독립혼' 살아 숨쉬는 상해 임시정부 청사 그대로.. 1 | 후쿠시마의 .. | 2019/01/19 | 688 |
| 895954 | 손세탁 표기는 다 손세탁 하시나요? 6 | .. | 2019/01/19 | 1,252 |
| 895953 | 손혜원을 구속하라 18 | .. | 2019/01/19 | 1,013 |
| 895952 | 스캐 보는 중에 찐찐 수한엄마 스타일 멋지네요 13 | 스카이캐슬 | 2019/01/19 | 4,509 |
| 895951 | 세상 돈벌기 쉬워 보이는 일 11 | 음....... | 2019/01/19 | 5,197 |
| 895950 | ㅡㅡㅡ다시보기 사이트 좀 알려주세요ㅡㅡㅡ 3 | 다시보기 | 2019/01/19 | 868 |
| 895949 | 아토피전문한의원 추천부탁드려요 8 | 아토피 | 2019/01/19 | 1,135 |
| 895948 | 누가 자꾸 친문이래? 10 | .. | 2019/01/19 | 835 |
| 895947 | 용기 좀 불어 넣어 주세요 2 | 용기 좀 불.. | 2019/01/19 | 573 |
| 895946 | 손의원 지지하시는 분들 수고 많으십니다 26 | 진짜 | 2019/01/19 | 1,020 |
| 895945 | 드물게 이기적인 견주 5 | ㅇㅇ | 2019/01/19 | 1,650 |