양배추 찐거 먹으면 다이어트에
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
2705167
도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM
(110.5.xxx.184)
섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.
2. ..
'19.1.17 11:27 PM
(175.223.xxx.95)
다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요
3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM
(190.247.xxx.172)
드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM
(221.146.xxx.81)
-
삭제된댓글
살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요
5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM
(121.173.xxx.241)
-
삭제된댓글
아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 896523 |
재수 결심한 후배 학생들에게 꼭 당부하고 싶으신 말씀 있으면 7 |
선배님들 |
2019/01/21 |
1,813 |
| 896522 |
제사상 간소화 했으면 좋겠어요. 6 |
며느라기 |
2019/01/21 |
3,026 |
| 896521 |
대명 삼척쏠비치하고 델피노 중에서 아쿠아월드 어디가 나을까요. 3 |
나옹 |
2019/01/21 |
2,323 |
| 896520 |
정시 추합 이럴경우.. 7 |
초조함 |
2019/01/21 |
2,399 |
| 896519 |
패딩에 묻은 헤어에센스얼룩 어떻게 제거하나요? 4 |
패딩 |
2019/01/21 |
2,226 |
| 896518 |
운동 전혀 안하는 남편들은 3 |
주말 |
2019/01/21 |
1,889 |
| 896517 |
갱년기증상에 두통도 오나요?? 5 |
두통 |
2019/01/21 |
2,968 |
| 896516 |
여행) 서울에서 1박2일로 어디 놀러가면 좋을까요? 2 |
놀자 |
2019/01/21 |
1,263 |
| 896515 |
소화기 어떻게 버리나요? 4 |
ㅡㅡ |
2019/01/21 |
1,482 |
| 896514 |
육아휴직 1년 무엇을 하고 지내야 후회가 없을까요? 6 |
육아휴직 |
2019/01/21 |
1,900 |
| 896513 |
정권 따라 바뀐 산천어에 대한 인식 4 |
... |
2019/01/21 |
1,035 |
| 896512 |
촌스럽거나 시대를 앞서가는 이름 (칼럼같이읽어요) 2 |
ㅇ1름 |
2019/01/21 |
1,744 |
| 896511 |
박그네정부_ 국민혈세로 메울 나랏빚 매년 증가..내년 400조 .. 3 |
2016.1.. |
2019/01/21 |
699 |
| 896510 |
[단독] 대한체육회 ‘성폭력·파벌’ 빙상연맹 해체 검토 18 |
처벌다음해체.. |
2019/01/21 |
2,349 |
| 896509 |
고등학교 급식비와 수업료 3 |
연말정산 |
2019/01/21 |
2,199 |
| 896508 |
꿈해몽ㅡ새꿈 4 |
꿈 |
2019/01/21 |
932 |
| 896507 |
황반변성 있는데 백내장 수술 효과있나요? 1 |
모모 |
2019/01/21 |
1,626 |
| 896506 |
첫 명품백.페라가모 캐리 미디움탑핸들백(리본백)나이에 괜찮을까요.. 29 |
가방 |
2019/01/21 |
5,155 |
| 896505 |
'85세의 나'가 '현재의 나'에게 뭐라할것같나요 16 |
흠흠 |
2019/01/21 |
3,249 |
| 896504 |
강남3구-양천-노원등 진학률, 최고 11.5배 2 |
학군 |
2019/01/21 |
1,953 |
| 896503 |
효민, 솔직하게 밝힌 열애설 2 |
흠 |
2019/01/21 |
6,798 |
| 896502 |
경주 여행 숙소 좀 소개해주세요 ( 콘도 X ) 5 |
경주여행 |
2019/01/21 |
1,701 |
| 896501 |
등에도 여드름 많이 나는 중딩 바디워시 뭘 쓰면 될까요 13 |
샤워할때 |
2019/01/21 |
2,719 |
| 896500 |
간헐적 단식 지난주에 이어 어제방송을 10 |
.. |
2019/01/21 |
5,054 |
| 896499 |
이사를 가는게 맞겠지요?? 2 |
해품달 |
2019/01/21 |
1,901 |
